吉龙云家｜儿童出现食欲不振或食欲消失……

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儿童出现食欲不振或食欲消失，多为五岁以内小孩，城市小孩比农村多见。初时不影响精神和营养状况，如长期不改善则会出现脾胃虚弱，营养不足，渐而成疳积，给小儿生长发育带来严重危害。

治法：消食导滞。如脾胃虚弱明显者则以健脾益气，开胃消食法。

小儿厌食症的饮食宜忌

１、保持良好的饮食习惯，定时定量，勿过饥过饱，少食糖果、饼干、冰制品等零食，对预防和治疗厌食症非常重要。

２、注意食清淡、易消化又富于营养的食物，不可偏食，避免过食肥腻食品。

３、厌食症仅见饮食壅滞时，治疗以消食导滞为主，若兼见脾虚气弱时则饮食疗法应攻补兼施，或先攻后补。如先消导治标后健脾胃补中益气治本，或消导及补脾胃同时进行。

小儿厌食食疗方

（１）番茄汁：取番茄（又名西红柿）数个，洗净，开水泡过，剥皮去籽，用干净纱布绞挤取汁，每服５０～１００毫升，一天２～３次，不放糖为宜。有健脾开胃，生津止渴作用。

（２）橙子蜂蜜饮：橙子一个，蜂蜜５０克。将橙用水浸泡去酸味，然后带皮切成四片。将橙、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮２０分钟，取出橙子，捏汁，代茶饮。有消食下气作用。

（３）鸡内金粉：取洗净晒干的鸡内金（又名鸡肫衣）５０克，焙黄后研成极细末，温开水冲服。３岁以下幼儿每次服０．３克，３～５岁每次服０．６克，６岁以上每次服１克，每天服３次。有消食化积，增进食欲作用。

（４）生麦芽粥：生麦芽３０克，鸡内金１０克，陈皮６克，槟榔１０克。将内金、槟榔、陈皮煎煮３０分钟，去渣，加生麦芽煮成粥，加少量糖或盐调味，分次食之。有消导积滞，舒畅气机作用。

（５）山楂茶：取山楂肉３０～５０克，放于锅内，加水５００毫升，文火煎煮，约煮至１５０毫升时加少量糖调味，一天内分３次服完，连服７～１０天。有醒脾胃，消肉食作用。

（６）桂皮山楂饮：桂皮６克，山楂肉１５克，红糖３０克。将桂皮切细块，山楂洗净。将桂皮、山楂放锅内，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煮３０分钟，去渣喝汁，加红糖少许搅匀，代茶热饮。有温胃散寒，消食导滞作用。对脾胃虚寒厌食症有效

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