吉龙云家｜中医博士和太极高手在成都体验营……

by 拍打拉筋 · 2021年11月8日

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成都体验营，中医博士和太极高手都很“出彩”！说明拍打拉筋逐渐显示出独特的魅力。很多自以为没病的人参加体验营收获更大，不仅用拍打拉筋出的气扫描诊断出很多不知之病，而且当即自愈多种病，提前扫除身体地雷，一不留神就延寿十几年。前年，在混元太极拳世界锦标赛前夕，一位选手突然心脏病发作，倒地昏迷，众人束手无策。危机关头，学过拍打拉筋的太极选手何绯立刻为其拍打肘内侧心经和心包经，当即化险为夷。后来这位患者居然获得此次比赛冠军。

林医师内关穴拍出鸡蛋般大的大青包

2013年8月17日，拍打拉筋自愈力成都体验班正式开始。与往期相比，本期学员相对年轻（最小的18岁，刚高中毕业；最大的59岁），病况不重，不少是自觉蛮健康的。大家此前对拍打拉筋都有一定程度的认识，有的已经坚持拍拉2-3年，自愈了不少疾病不说，也在四处传播拍打拉筋。大家此次从全国各地赶来体验学习拍拉手法、心法，同时带着一些实践和传播过程中遇到的问题和困惑而来，希望能够找到答案。

一、“健康”中医师全身无处不飞痧

闭目自拍大腿内侧，很快出痧

中医师林博士虽会把脉开方，但更愿用外治法治病。他帮母亲拍头几天后就解决了其大小便失禁的问题，效果十分明显。在开营前，林医师自认为身体倍儿棒，无明显不适症状；在体验营期间，他的内关拍出鸡蛋般大的青包，腋下、背部、腿部出痧颇为壮观。一问之下，才得知他自幼至大学前体弱多病。

林医师腋下黑痧狂出，轻轻拍打都觉得很痛

林医师还有一个意外收获：在拍打头部的第二天，额头的抬头纹明显变浅。他相信坚持拍下去，不久抬头纹肯定会消失得无影无踪！

二、腰椎间盘突出的太极达人穿上“迷彩装”

来自重庆的李先生长期习练太极拳，可谓太极高手，可惜得了腰椎间盘突出，故为此而来。体验营报到时就问教练：“是不是你们给我们拍？”瞧，这又是一位来“找打”的！当被告知学员以自拍为主，重在学习拍打拉筋的手法和调心方法，学员之间会互拍，教练也会给予指导和一定帮助；手法心法学到位，有了深刻的觉受，回去才会好好坚持。

对此，李先生欣然赞同。在整个体验营期间，他自拍、互拍格外积极，也是全班“最出彩”的一位。

李先生胳膊出痧

刚拍几分钟，李先生的腋窝就拍出成片的青紫疙瘩

李先生原以为自己只有腰椎间盘突出，其余都是些小毛病，一看自个儿全身出痧这么严重，这才反思自己的生活习惯，庆幸遇上了“地毯式轰炸”的拍打拉筋。以前，李先生夏天时膝盖都发冷，拍打后膝盖不凉了。因为腰椎间盘突出动过手术，李先生拉筋时上下腿都弯曲得厉害，偶尔会将下面的腿抬起来歇口气，直嚷嚷“着不住，实在是着不住了！”在分享时，李先生说他拉筋时痛感一波波的，比其他人痛一倍！即便如此，他仍然克服了拉筋时的酸、麻、胀、痛，心慌，拉得呲牙咧嘴、大汗淋漓也坚持了下来。努力后的回报是腰基本不痛了，好转90%。他的意外收获是，一天在晨跑时突然发现眼睛看东西更清楚了，以前都是雾蒙蒙的。

迷彩腿

在心法方面，李先生的感悟也非常深刻。他发现了专注的力量：一天晚上在房间里边看电视边拍手臂，拍了很久也没出痧；关了电视，闭上眼专注拍打，一会儿就出痧了。

自拍脚背出痧

被女儿“怂恿”来“挨揍”的李先生最后为医行天下献计献策，希望推广方式多元化，愿拍打拉筋早日走进养老院，让患有各种慢性病的老人们不仅掌握拍拉方法，而且能够在良好的氛围和指导下，通过持续的锻炼做回健康的主人，也让儿女们省心。

三、谢阿姨解开心结，身心共治

谢阿姨患有子宫瘤，平时想事情太多，爱生闷气。孝顺的儿子将她送来体验营，每个环节谢阿姨都认真执行，经历了气冲病灶（恶心、哭泣等），与教练和其他学员多次谈心之后，她收获了身心状况的飞跃：本来不爱出汗，拍拉之后开始出汗了；以前头部沉重，现在轻松些了；心跳加快、睡眠、右手麻木等问题得到改善；尿频尿急缓解，晚上起夜由2-3次减少到1次；脸色比以前有光泽，人也开朗爱笑了。

谢阿姨腋下出痧巨多，的确心里“堵得慌”啊！

拍打前胸时感觉胸闷，哭出来后缓解，并释放了负面情绪

谢阿姨自拍脚背，脚背出青痧，脚趾处拍出白色“湿毒”

此次体验营，教练们更多地引导学员们闭目专心自拍、互拍，大家不仅耐受力增强、痛感减轻、出痧快，而且内心觉受都相当深刻。不少学员因此调出了青年时期、儿时的身心伤痛；几位严重气冲病灶的学员多次痛哭、眩晕、胸闷、恶心、呕吐、胃胀胃痛、不停打嗝，在教练和其他学员的帮助下一一化解。可贵的是，学员们都欢喜接纳一波波看似恼人的不适症状，心态平稳；有些学员甚至很期待气冲病灶，追问教练：“为啥他们都气冲病灶，我的还没来呢？”最后终于“心想事成”，如愿以偿了！

闭上眼睛专注自拍，学员个个收获多多

拍者和被拍者均闭着眼睛，体验施受一体，手到心到

几位热心推广拍打拉筋的学员也有他们的困惑：被人当“怪物”，家人朋友不够支持，没有好的环境和氛围，感觉在孤军奋战；自感说服力不够强，而被说动拍打拉筋的人执行力不够强，做做就不了了之，或者不愿自拍，总是要他们帮着拍……这些困惑，相信是每一位传播拍打拉筋的人都会遇到的。我们的建议是首先做好自己，自个儿身心健康才最有说服力！在传播过程中，即便是最亲的人，如果不信不执行，也只能随缘。要做到“人所需，施于人”，等待亲朋最需要关爱的时刻，引导和帮助他们走上自主健康之路。要自愈、帮到他人，信心、决心、恒心、耐心和爱心缺一不可。在坚持拍拉锻炼的过程中，相信大家会逐渐发现拍打拉筋并非大家所恐惧和渲染的“痛苦疗法”。当您内心接纳度更高，经络相对通畅时，即便是大力拍打也不会有多痛，而是能体验到久违的酣畅淋漓和“无病一身轻”。当然了，也可用“爱心牌”持续柔拍来关爱自己和初次接触拍打的人咯！