吉龙云家|我在体验营学心法……

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我叫申丽琴,来自山西晋城。接触拍打拉筋源于我有一个智慧的丈夫,决定来体验营学习拍打拉筋自愈法的目的是想学会打通经络,保持一个健康的体质。经过这几天的封闭式学习,我坚信只要坚持,健康就掌握在我手中。

心灵感受较多,就谈谈心灵的感受吧。当我全身心投入禅跑,静坐,拉筋拍打中时,就能体会到它的最高境界——心法。调心最为重要。凡病皆由心生,心得健康是身体健康的基础,当我的身体垃圾被清理出来的同时,我的心也在发生变化。

还有就是无论拍的人,被拍的人都要怀有一颗爱心,都必须专注,被拍的人在痛的过程中用心感受身体,用心体验那种痛苦,这也是我的收获之一。因为在家里和爱人互相拍打过,但那种拍只是拍,一个看电视,一个心不在焉,甚至帮爱人拍打时,他对我说:“老婆,下手狠点,拍打时候想想我对你的不好,趁这个机会发泄吧,哈哈!”这样的拍打本身没有意义,效果可想而知,所以心法很重要。

爱人曾给我拍时,我存的不是感恩心,(因为他为我好,强迫给我拍)而是怨、恨、恼、怒,烦,最后是他也生气我也生气。来到体验营学习体验过后,我懂得了,我要感恩我的爱人,是他的引导,鼓励,支持,甚至说破了嘴,让我一步一步相信拍打拉筋,最终来到这期体验营学习。

刚开始他强迫拍打我,我认为是他对我爱的方式让我不能接受,实际上是我的心没达到哪个水准,所以没能理解是为我的身体健康,为一家人的快乐,现在我理解了,在这里我谢谢我的爱人。

4月6日上午同学王姐帮我拍打前胸的感觉,让我一辈子都会记得。几掌下去,我的胸口很痛,突然哇哇地哭起来,接着双手心冒凉气,双臂发麻(持续了约10分钟),原来我的病源在这里。通过哭把我心里的委屈,不满,压抑的泪水全部都排出来了。

如果说第一次生病是因为自己的生活习惯造成的,那病没好甚至出现了其它不舒服,绝对是心里压力造成的;看着整个前胸拍出来的又黑又紫的痧,心结打开了,人的心情就豁然开朗了。当然这只是开始,还需要长时间的拍打拉筋,不断地清理身体的毒素,不断地调整自己的心态,简单,身心才会真正的健康。也是这场大哭让我坚信:自己的健康一定能自己做主,自己一定能健康。

回去的计划:

拍打拉筋很简单,有效,安全,人人都能学会,但重要的是改变自己,改变不健康的生活习惯,改变遇事外求的心态。我的爱人很有毅力,也是我的榜样,在家经常是说服不了我,就以自己的实际行动证明给我看,他每天都坚持拉筋拍打,可我呢?看都不看,即使心里相信了也懒得去做,所以这次来体验营最初的目的是想通过别人帮我拍,来达到自己想要的效果,学习了之后,觉得始终外求,一辈子也别想成功,必须靠自己,这是我最大的收获。

我回去后,把自己学到的心法和方法细心地传达给我爱人。我爱人拍不到的地方主动帮他拍,然后就是对双方父母的引导。首先改变自己,让老人看到我的变化会更相信我做的,说的都是真实的,有效的。最后感谢教练们不辞辛苦地为我拍打,调教,让我打开心扉,对我的心灵影响很大。感恩萧老师和医行天下的团队,拉筋拍打自愈法会改变越来越多人的身心,不仅身心和谐,社会也会越来越和谐!

申丽琴

2013-04-06

987654321

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