吉龙云家｜91岁老夫妻的拍打拉筋生活……

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如果不是亲眼目睹，确实不可思议！有些人才80几岁就认为自己老了，不能动了，一得病就更不愿动，更怕痛。90多岁老人拍打拉筋的故事本博客就不止一个。既然自愈疗效好，拍打拉筋体验营和雇钟点工拍打拉筋看来是大势所趋！

91岁老人拉筋

今天早上去市区一个社区服务中心做拍打拉筋的推广讲座。刚做完，就接到一个电话，电话里的老人很迫切地希望我能够到她家为她和她的爱人做些拍打拉筋的指导。由于她家刚好在附近，我们简单午饭后，就顺道去她家了。

老人的家位于广州市天河区的农科院内，环境幽静。敲开大门，一位慈祥的婆婆将我们带进家里。坐下后，婆婆开始做自我介绍。她姓李，她和她的老伴今年都91岁了，原来定居在香港，改革开放后，他们都回到广州定居。她的老伴是个老革命家，曾经荣获国家级奖章。

我们看到李婆婆和她老伴的情况，觉得很不可思议，也有几个疑团，不是很明白：

1、他们是怎么开始的？

李婆婆提到，刚开始的时候，她的腿部很痛，不舒服。她的弟妇是个非常热爱拍打拉筋的实践家。去年3月份，弟妇将《医行天下》的书给李婆婆看，李婆婆看了后，又买了几个不同版本的萧老师出的书，反复看，而且还做笔记。看完后开始自己拍打。不仅用手拍，还用拍痧板拍，越痛的地方越去拍。

开始的时候，出了许多痧和疙瘩，通过一段时间拍打，她发现自己的腿不再痛了，她就更加有信心了。再过了一段时间，她去进行例行体检，发现血压下降到140/75了，于是就将降压药停了。后来特意买了拉筋凳、医行天下的书和光碟、拍痧板送给亲友，并且也让怕痛的老伴进行拍打。

钟点工过来帮助婆婆的老伴拍打腿部

2、李婆婆他们两口子是如何做到的？

聊天期间，来了个钟点工。原来，她是婆婆特意请来搞卫生和帮助他们两口子拍打的。这位钟点工来李婆婆家已经有半年多时间了。婆婆在上午还另外请了一个钟点工，专门上门来为他们两口子做拍打。拍打的主要部位是：头部、手臂、膝盖及膝盖以下到脚部区域，每个地方拍打200下。所以，等于一天里，他们有3个小时进行拍打，如果加上自己拍打，起码有4个小时。我们特意和这位帮助拍打的钟点工聊了一下，她也很感慨，说他们俩这么大的年龄，身体这么好，真是难以置信啊！

3、他们目前的情况怎么样？

在接触拍打拉筋前，他们都有不同程度的健康问题，如高血压、精神不佳、全身许多部位有疼痛等等老年病。自从接触拍打拉筋后，他们的身体都有很明显的变化，摆脱了医药。现在李婆婆身体很硬朗，不再需要任何药物，精神状态也很好，只是左眼有点白内障。而她的老伴，看上去也是很精神，耳朵听力不是很好，记忆力也稍微有点差，但是走路很好。按照婆婆自己总结的一句话，“他们俩能吃、能睡、能拉、能走，就是很健康了”。李婆婆打趣说，现在去做体检，主要是看看身体哪个部位有问题，然后回家就重点拍打哪个部位。

为了能够全面了解他们的拉筋情况，我们特意请婆婆和她的老伴现场拉筋。看到他们拉筋的认真劲，我们真是服了！原来他们还特意让那位来帮忙的钟点工帮助他们将放在下面的腿往地面上按。

离开李婆婆家时，我和他们两口子握手道别，刚说了一句祝愿他们长命百岁。后来一想，他们已经91岁了，应该可以祝愿他们长命120岁啊！就马上改口用新的祝福词了，他们也很开朗地祝愿我们健康。

在回来的路上我们为在李婆婆家的见闻感慨不已！

1、李婆婆两口子对自己健康的关爱和行动力，无疑是我们许多人的表率；

2、他们尽管已经高龄，还是愿意去学习和实践，并且能够很好地坚持，为自己的健康做努力；

3、他们善于创造条件，让自己拍打拉筋，而不是因为医药费免费就胡乱去医院开药吃药；

希望天下间更多的有缘人能够以此为借鉴，好好关爱自己的身体，长命百岁！

邱劲

2013年4月24日

987654321