吉龙云家｜用孝心将爸爸领上拍打之路……

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体验营一结束，我就一头扎进父母家，把妈妈接回家帮她拍打（当时老爸还是不接受但也不反对，就是不能听见拍打的声音）。在征求两位老人的意见后，我决定带他们去海南度假，在温暖的地方对我们的身体进行全面的调理。

在海南的每一天，除了照顾日常生活外，我固定了一天锻炼的时间：早睡早起，带着老妈和女儿晨跑（可惜她们都没有坚持），上下午拍打拉筋，还自己缝了两个沙袋（海边多的是沙，这么好的资源我可不会浪费）。整个假期我带着妈妈全身通拍一遍，还着重拍了头部及重点部位。

这期间，凡我们拍打，老爸就去海边散步晒太阳。但对他的工作我也没停下，老爸喜欢看中医养生书籍和节目，我就找徐文兵老师的《中医太美》让他边散步边听，每天回家后还给他讨论，检讨一下生活中不正确的作息饮食和不良的情绪。当老爸发现我也懂很多中医的东西（有些是提前恶补），兴致高了许多，将多年电视节目摘写的养生小窍门拿出来和我分享。

此外，我还投其所好陪他一起练站桩，趁着他心情好，我就抓紧时间将拍打拉筋原理告诉他和他了解的中医契合点。慢慢地我们再拍打时，老爸也不出去散步了，而是看看我们的痧，用他的知识判断一下是湿还是寒。我看时机成熟了，就非赖着给他拍拍试试，老爸一个劲儿说：“我好着呢！”顺势拉起了袖子，这下可不能放跑了，我拖着他的左臂对着肘部就拍了起来，力量不大（跟教练学的，否则拍跑了我还得费心思）十几下就在他的心包经和肺经处拍出三个红色的痧包，这下我可有教育的资本了，跟他好好掰持了一通。虽然后来老爸再也不让我给他拍打皮肤（后来想想一定是很疼的，淤堵得厉害嘛），但每天都让我帮他拍头，然后自己高高兴兴地去站桩。哈哈，好开心呀！

春节一过，我就回北京了。老爸老妈继续留在海南休养，临走时我不断叮嘱他们要继续拍打拉筋，并让不坚持拍打的老爸监督老妈（这也是我的策略，老妈是拍打拉筋的铁杆，已经拉筋3、4年了，一条腿能拉到45分钟；让老爸监督纯粹是提醒他自己不能懈怠）。回到北京后考虑到老人的体力有限，我又不在身边，就从网上买了拍痧板给他们寄过去，同时给海南另一处休养的公公婆婆也各寄了一套（2011年10月我们送公公婆婆参加2日体验营的，他们已经全身通拍过几遍了），并定期电话指导，还安排4个老人经常聚聚，让公公婆婆好好给老爸上上课。

拍痧板使用两天后，我打电话问老爸都拍了什么地方，老爸说重点拍了腿。老爸的生活作息一直很好，早晨5点起床，散步3—5公里，晚上雷打不动9点准时上床睡觉，再精彩的电视节目他都不看，食量一直很大（老人胃口好是好事）。但是他牙齿不好，缺损厉害，一直怕疼不去修牙。食物基本上都是马马虎虎一嚼就咽了，所以他的胃经一定淤堵严重，脾经自然也好不到哪里去。

这几年老爸还添了新毛病：抱怨、猜疑，别人随便一句话他就乱琢磨，然后逮着我们就是一通脾气，小孩子根本就不敢往他身边站——他嫌烦（免不了一顿数落）。而且越来越胆小，不信任社会（怕他看太多负面新闻，现在连报纸都不敢给他订了）不敢出门，常年上火，春季双目赤红肿胀。了解了拍打拉筋后，我们都知道这是典型的肝经淤堵严重。

这次双腿拍下来，大鬼小鬼抓了一群，老爸笑称他的双腿都成梅花鹿了。再拍上臂又是一群梅花鹿，哈哈，梅花鹿都出来啦，我就不信还有什么病能藏得住。老爸一直脾气大，中气足声音响亮，再加上他之前学着老妈拉筋，这次拍打他居然象个年轻人一样出痧快退痧也快。

现在再跟他说什么事情的时候，他也不马上往最坏的地方想了，人豁达了许多。还主动要帮老妈拍后背，以前怕出门，这次主动说年底还要到海南过冬，我的顽固老爸终于开窍了。想当初就是为了两边的老人养老，我们在海南准备了两处房子，公公婆婆都住3年了，老爸老妈今年才被我硬拉过去，原因就是老爸怕出门呀，这下全都解决啦！

北京体验营学员 王蔚

2013年3月20日

987654321