吉龙云家｜高血压病人搓绳治手麻…… by 高血压 · 2022年1月24日 123456789 长期高血压的中老年人会诱发手麻无力，“搓绳法”可缓解手麻。 搓绳前，可用水将布制带子浸湿，搓时全身放松，两掌心相对，动作宜慢，用力地搓，搓至两手掌心发热。每天两次，一次搓绳3米左右。坚持搓绳，可以使手指微血管扩张，加强血液循环，使手部逐渐暖和起来，防治手麻。 987654321
