吉龙云家｜气短、腰酸、失眠、尿频是亚健康吗？……

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2012年05月23到29日，我第一次参加医行天下在马来西亚新山举办的七日体验营。之前曾参加一日拍打拉筋学习营，是今年4月。体悟比较深的是：在家与在营内同样做拍打拉筋的感受是决然不同的。套用老师的一句话“摧枯拉朽”一点都不假。

本来体验营之前，知道问题不少，但自以为是处在亚健康。例如气短、偶尔腰腿酸、睡眠质量不好、尿频等等。仅参加这一次体验营，就让我这些大大小小的毛病全部消除或改善！其实这些所谓亚健康都是不健康，只是还没卧床不起，所以自以为是亚健康。

从前以为这些都是小毛病，现在经过这几天的拉筋和猛力拍打才知道：不知道哪一年哪一日这些小毛病将成为大问题，哪个大病不是由小病慢慢累积的呢？其实气短就是典型的心脏病，随时可酿成大祸！如果小病成了大病，即将到来的晚年要如何快活度过呢？今天我知道了，唯有通过拍打拉筋才可以帮到自己，也能帮到家人。非常感恩老师推广这套“运动”造福天下的普罗大众，只要每个国民认真去做，肯定可以减轻国家的医药负担，这也是善举。

最后衷心感谢萧老师派来的Roland及Linda二位教练，他们充满爱心，毫不吝啬的教导大家正确拍打的手法，禅跑的要领，倾囊相授。也因为这样几天下来的气场很强，学员们受益良多，都发挥互拍的精神。同时也要感谢场地的主人惠珍（也是学员之一）和医行天下常驻马来西亚的教练郭秀莲。

符雅兰 63岁

马来西亚柔佛新山

2012-5-30

987654321