吉龙云家｜拍打拉筋的诀窍是打开心门……

萧宏慈老师：

您好！我是从09年阅读《医行天下》这本书之后就一直关注您的博客，还多次现场聆听您的讲座，之后就开始自己实践拉筋拍打，也带动家人一起拉筋拍打！正所谓“没有调查就没有发言权”，我实践拉筋拍打也有3年了，应该有一点的发言权吧。

首先，媒体把拉筋拍打的保健方法称作为拉筋拍打“神功”，然后刻意在前面加上“揭底”一个修饰语，报道文章死死咬住 “包治百病”的把柄！明眼人一看“揭底拉筋拍打神功包治百病”这样的标题就知道发表文章的人是别有用心的，欲加之罪何患无辞啊！！！

下面说说我所知道的中医常识和拉筋拍打体会，传统中医诊断有“望闻问切”4种常规方法，其实治疗还有“一砭二针三灸四汤药”的说法。这是古代中医的四大医治手法，我们经常使用的刮痧拔火罐就都属于砭术，当一个病还尚在表皮时，这个时候就采取“砭术”手段，比如刮痧拔罐之类就容易好，如果治疗不及时的话，疾病就要深入，那此时治疗就只能下针了，如果还不治疗的话，疾病还会更加深入，就要用到灸，“针之不及，必灸之”就是这个意思。古人是用姜片上放上点燃的艾绒，艾有祛湿升阳，通气血的功能，热能疏通人体经络，病就被赶出体外了，如果灸也不用，疾病就要进入脏腑了，这个时候只好用汤药治疗了。《韩非子》中扁鹊见蔡桓公的故事就生动的展示了这四个医疗手法的应用。

刮痧拔罐对于人体的作用就好比在湖面上飘过的树叶或者掉下一个小石头，针灸（严格来说是针刺）就好比一个竹杠插入水面，这样方法肯定会让平静是水面起波浪，而拍打疗法的宽度，深度和力度有一个更好的平衡点，好比在湖面上砸下一个大石头，平静的湖面肯定会掀起巨浪的!拍打属于中医治疗方法里面的最基本的砭术，效果却比普通的刮痧拔罐甚至针灸还要好！

这个拍打法是一种“破坏”疗法，毛主席有一句话“善于破坏旧世界，还要创造一个新世界”，而我们的拍打疗法就可以激发人体自身的自身的免疫系统，提升人体组织修复能力。国外有一本书叫做《自愈力》（http://book.360buy.com/10449256.html），作者安德鲁·韦尔，美国哈佛大学医学博士，两度登上《时代》周刊封面，被《时代》周刊评为“美国最具影响力的25人”“全球100位最具影响力人士”，他也是有一样的“自愈法”理念：人体自愈能力不是奇迹，自愈力是人体与生俱来的能力。我们的身体天生拥有康复系统，可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能使疾病好转，更能保护身体免受侵害。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法，就可以重获健康。

媒体记者甚至引用专家说““拍打”出痧是皮下出血”，我想媒体和专家干脆就说“拍打对人体造成伤害”更加直接明了。这个事情让我想起一部2001年的一部电影《刮痧》：故事发生在美国中部密西西比河畔的城市圣路易斯。许大同来美国八年，事业有成、家庭幸福。在年度行业颁奖大会上，他激动地告诉大家：我爱美国，我的美国梦终于实现!但是随后降临的一件意外却使许大同梦中惊醒。五岁的丹尼斯闹肚发烧，在家的爷爷因为看不懂药品上的英文说明，便用中国民间流传的刮痧疗法给丹尼斯治病，而这就成了丹尼斯一次意外事故后，父亲许大同虐待孩子的证据。更多剧情可以登录优酷视频网站查看

http://www.youku.com/show_page/id_zcc040e54962411de83b1.html

其实媒体报道的那些“一流”专家往往都是某某医院的推拿按摩科，康复科的行业权威，其实啊，专家的说法只是一些片面之词，一种“只见树木不见森林”的表现，根本算不上一个合格的中医。我亲眼见过一个非职业治病的中医养生老师，她给一个“长期抑郁成疾”的女士“治病”过程：那个非职业治病的中医养生老师让那个女士站到她面前，然后让她先来一个深呼吸，做好心理准备，突然，那个老师以最快的动作伸出右脚，狠狠用力跺脚踩在那位女士的脚指头部位好几下，然后那个女士还没有反映过来的时候，老师又握住那女士的手，用力掐他的手指头。那个女士痛得嗷嗷叫啊，额头都出冷汗了！整个过程就30秒不到的时间，那个“长期抑郁成疾”女士突然眼泪夺框而出，向老师哭诉自己是母亲被买六合彩的父亲无理打骂，自己作为一个孝顺女有心无力，内心很痛苦~~~~，最后让我们惊奇不已的是，这个一直以来“眉头深锁”的女孩子哭出来和倾诉出来之后，突然擦干眼泪，眉开眼笑了！那个非职业治病的中医养生老师费职业治病的中医老师告诉我们：心主神明，乃君主之官，而且心主百脉，一个人的内心打开了，直接给全身注入能量和活力啊！

现在回想那些职业治病的推拿按摩科，康复科权威专家，只知道强调要根据不同症状，对不同的经络和穴位拍打才是有效果的，他们也许会把中医整体辨证的口号天天挂在嘴边，那么“身心灵”难道就不是一个整体吗？拍打疗法的重点不在于所谓的“皮下出血”，真正的心法是在于打开一个人的心门，把我们每天过度损耗的心神收回来，修心–养神–聚气才是最重要的，但是这些体会又岂是那些只会纸上谈兵的医院专家和肤浅的媒体记者所能够理解和体会的呢？

另外再说说拉筋吧，那些砖家也说拉筋强度会造成身体损伤，甚至会让骨质疏松症的老人骨折断裂！凡事都要把握好度，中医怎么能搞绝对化呢？拉筋拍打也不能绝对化、一刀切啊。我们反过来说吧，您就是躺下来在沙发上，把大腿竖起来，只要小腿和大腿都高于大脑，我们的血液就会往心脏回流，同时大脑的血液也会增加，供氧也跟增加。这样人体就会趋于一个平衡的状态，从这个意义上来讲拉筋动作就是一个天底下最简单的懒人运动，在家躺下来就可以放松身心，让身体恢复平衡状态。这个“平衡”身体的意义不能小瞧哦，现代人经常用脑过度，过度用心（思虑问题），压力过大，情绪长期压抑，全身的气血和能量都涌向头部和心脏这些部位，身体就出现熬夜上火，失眠，头晕头痛，腰酸背痛等问题了。拿经济学打个比喻吧，以前社会上很多行业的资金都流向特别赚钱的房地产行业，那这个房地产行业时间长了就容易出现“泡沫经济”，这也是社会各行业不平衡造成的危害！懂得了这个“平衡”的原理之后，拉筋动作就是让我们人体的气血能量恢复平衡啊，拉筋凳就是科学设计的人体气血平衡仪，意义非凡啊！

我因为从2009年就开始不断跟亲朋好友，甚至网上认识的陌生人分享拉筋拍打的好处，拉筋拍打被媒体负面报道之后，尤其是带上“无证行医被指谋财害命”的帽子之后，这更加让人坐立不安啊！很多朋友打电话问候我，安慰我。我一贯的为人做法就是简单，再简单！我扪心自问，拉筋拍打真的是“谋财害命”吗？拉筋拍打这个方法特别简单易行，上网搜索拉筋拍打的图片和视频，一看就懂，就是不买拉筋拍打图书和光盘，不买拉筋凳，不参加拉筋拍打自愈法体验营都是可以在家免费体验的，肯定不算骗财！如果在家拿2个凳子靠在门框上拉筋有效的话，那消费者自己自愿购买一张拉筋凳，如果在家免费体验拉筋拍打方法很受益，消费者自己自愿通过拉筋拍打体验营里面更好的环境，加强效果，这能算是骗钱吗？

如果您消费者买了6万的小汽车开，感觉这样的交通工具很方便，可以节约时间，然后自己自愿花钱购买了十万或者二十万的汽车，甚至换了100万的奔驰、宝马汽车，那些低端便宜汽车企业是不是可以愤愤不平，然后媒体也来抱打不平，干脆来一系列文章曝光：“宝马奔驰一年敛财10个亿”！！！！！

读完那些媒体记者和医院专家的批判文章，他们最后的结论就是拉筋拍打太“土里土气”了，很不科学滴，推广者不是什么真正的养生专家，连基本的行医资格证都没有啊，名不正则言不顺，以后广大老百姓还是治病来医院吧，找专家看病吧，只有这样才是最靠谱的！

最后我要说，拉筋拍打确实是很古老很古老的“土方法”，但是拉筋拍打也是很真实，很朴实的自我保健方法。我下一步还会继续分享拉筋拍打的好处，我还专门建立了一个QQ空间，名字就叫做“拉筋拍打不忽悠很实在：http://2504496265.qzone.qq.com，期望那些真正“志同道合”身体力行拉筋拍打的朋友，继续一起医“行”天下！

QQ：2504496265

2012-9-7