吉龙云家｜红薯粥可治老年便秘…… by 其他消化 · 2021年5月12日 123456789 笔者患便秘，深以为苦。後用大、小米各二、三两，加红薯四至七两，熬成红薯稀饭，晚饭前後食用，翌日早上，大便即可缓解。收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。（耿泉恩贡方·中国） 987654321
