吉龙云家｜[转载]2012/03/21 药师 谈 心，痛……

注：久未出现的药师在这一篇中讨论心与痛的关系，讲到最後还哈哈笑，看起来挺快乐的样子，我想，祂们大概总是很快乐吧！回头查看了一下，上次传讯的日期也是3/21，不过是2011，整整一年了！

药师：药师，从你的观点来看，我有好一阵子没有出现了，今天我们来讨论一个主题，就是「心，痛」。首先要说明这个心不是指心脏，而是我们怎麽说也说不清楚的那个心；痛就是大家都知道的疼痛。这两者有什麽关系呢？就是当你们在进行拍打拉筋这一类活动的时候，会感受到痛楚，这些痛感背後有许多的涵义在里面，一时之间难以说的清楚，我们就简单的来讲。

首先，痛是一种力量，把那些浓稠的、你们所谓的痧毒推出来，这些痛会引起身体的收缩，收缩的过程会使沉积在身体里面的这些东西，经由某些开口往外排除，就好像泄压阀打开了、排泄口打开了，把废料往外排送，这是第一个作用。所以如果说你们加上了麻醉身体的药物，在拍打拉筋的过程中身体就接收不到任何的讯号，因此也就无法做出适当的反应，这就好像汽车的警报器响了，而你们只做一件事，就是让它不再响，这样的做法迟早有一天你的车子会被偷。

再来我们要再简短地解释，是什麽在感受痛？是你内在的自我感受到痛。有人说：「我不是有痛觉细胞吗？」没有错，这些痛觉细胞就好像是一个感测器，它侦测到外面的某些状况，产生了一些电的刺激，往脑子送，但是，是由谁来决定这样的讯号是代表痛呢？就是你那个内在的自我。有些人在拍打或者拉筋的过程中，会不自觉的流泪，甚至号啕大哭，除了是由疼痛引起的表层的原因之外，更重要的是，这样的讯息在你们的内心深处打开了一个缺口，（宣泄了）那些隐藏在看不见角落的，也许是你长时间以来忍受的委屈，也许是挫折、愤怒等等，这些情绪如果不能够好好的处理，而只是把它藏起来，就好像我们把家里的垃圾堆在某一个阴暗的角落，而不是把它清除掉的话，那麽，堆积久了你就会发现，家里充满了各式各样的垃圾，逐渐地，这样的家就不再能够住人了，到最後你只好搬家，或者用另外一种说法，叫做结束这一世的生命，进入下一世去了；结束了这一场戏，到下一场戏去了。

所以我们应该抱持着面对这些情绪的态度，请注意，不是没有情绪的反应，而是不沉溺在只有情绪反应当中，高兴的时候就笑；伤心的时候就哭，但是如果说你一天二十四小时都在笑、一天二十四小时都在哭，你们可能会觉得这个人是有问题的。但是我要提醒各位，其实有很多很多的人一天二十四小时都活在悔恨当中、都活在愧疚当中、都活在挫折当中，这些都是不自觉的行为。再重说一遍，就是这些情绪我们要用正确的态度去对待，而不只是把眼睛蒙住说：「没有，我没有沮丧！我没有失望！我没有挫折！」，要面对它、处理它、放下它，只有经过这样的情绪，我们才能够从这样的经验当中学习、获益，而不受情绪的牵引。

你说：「我就是要沉溺在情绪当中」，可不可以呢？可以，这些情绪会逐渐烙印在你的生命某个层面，你将带着它，（好像）带着奇奇怪怪的垃圾，从这个屋子转到下个屋子，再转到下一个屋子，直到你终於认清了这样做是没有必要的，只有到了那个时候，才能真正的从这些经历当中获益。所以再回到我们今天的主题，拍打拉筋这类的活动那些表面上的痛觉，还有一个隐而不见的作用，就是能够帮你把这些情绪的垃圾清扫出来，让你有一个乾净、明亮、温暖的居住之所，让你能够拥有健康的身心。

讲到这里我也要提醒，就是如果我们始终把注意力放在技巧上面，那麽这样的过程只有很有限的作用，即便你一时之间身体的状况获得了改善，但是源头没有断绝。就好像家里的垃圾暂时把它清空，暂时有专人帮你打扫乾净了，但是你自己没有努力地去维持这样的环境的话，那麽用不了多久又会堆满了垃圾；相反的，如果透过这样的过程我们能够认清自己，那麽这些堆积的垃圾它的意义就不是垃圾，而是能够帮助你、提升你的有意义的东西。所以它到底是不是垃圾呢？请你们仔细地思索，这是今天要跟各位分享的，嗯，（笑声）我其实还感到满快乐的，特别是一阵子没有讲话之後，好，今天就讲到这里，拜拜。