吉龙云家｜失眠 ,不妨去看看心理医生……

123456789

62岁的齐先生有严重的睡眠障碍 ,而且在长达 6年的时间里 ,还因失眠引起了多种躯体症状。他跑了省内外多家医院 ,做了多种检查 ,看了多位专家 ,吃了十几种帮助睡眠的药 ,都不起作用 ,身体极度虚弱。为照顾他 ,家中专门请了两个保姆。后来有人建议他到心理科治疗 ,让他想不到的是 ,通过心理治疗 ,配合专科用药 ,不到 20天 ,困扰他多年的睡眠障碍就得到了改善 ,身体机能逐渐恢复。

据华中科技大学同济医学院附属梨园医院心理中心胡亚荣主任介绍 :在门诊接诊的病人中 ,像齐先生这样的病人并不少见。他说 ,失眠在生活中是一个相当普遍的现象 ,但值得提醒的是 :失眠有 70%是心理因素引起的 ,并无器质性病变。但到心理科治疗睡眠障碍的患者却不到患病者的10%。很多患者是在尝试了内科、针灸、理疗、中医等多种治疗效果不明显后 ,才想到去看心理医生。这样既延误了病情 ,又浪费了金钱。

胡亚荣告诉笔者 ,引起失眠的心理因素很多 ,但主要有以下几类 :年轻人社会竞争激烈 ,工作压力过大 ;老年人退休不适应 ;学生学习紧张 ,高考焦虑等。这些患者之所以不愿意看心理医生 ,一是社会宣传少 ,人们对心理学科普知识了解不够 ;二是忌讳 ,怕别人怀疑自己是“神经病”。

胡亚荣特别建议 :以失眠为首发症状的病人 ,排除器质性病变后 ,应尽早看心理医生 ,以早期得到有效治疗。

987654321