吉龙云家|过年辟谷谈辟谷……

123456789

今天是2012年大年初一,我决定辟谷三天。边辟谷边聊辟谷。很多人参加医行天下体验营时最大的担忧就是辟谷。很多没参加过体验营的人也不断问我如何在家辟谷。市面上有很多辟谷方法,但大多将这个简单的生活常识搞得如同中医:复杂、神秘、繁琐!于是大家望而却步。

辟谷其实很简单,简单如拍打拉筋,几分钟可学会。

先说我的辟谷经历。第一次辟谷九天,之前的准备就是喝了些白菜煮的汤,也吃了些白菜叶。第二次辟谷14天,之前的准备就是喝了几大碗浓浓的普洱茶,喝完就呕吐,此即排毒。两次辟谷的前两三天连水都不喝(水也是一谷)。辟谷就这么简单!关键是心法!

心法也很简单,就是对此辟谷充满向往和信心。我第一次辟谷前的心情就如同小孩盼着过年一样!兴高采烈啊!因为神往辟谷久矣!听到、读到辟谷的传说太多了,但只有试了才知道。如果对辟谷充满怀疑、恐惧,如何辟谷?你的心已经决定了辟谷的质量和成败!

客气地说,科学关于辟谷、营养的理论大多数是胡说八道!按照科学理论,我9天不吃饭早死了,14天不吃还了得?但我对大家没敢要求辟谷9天,可先试试3天。其实辟谷4天后人不仅不饿,反而能量充沛,越来越轻盈自在。3天的辟谷需要准备什么呢?实践证明,7天内的辟谷什么物质准备也不用!心里想辟谷就直接做,连白菜汤和普洱茶都不用喝,也不用先刻意吃饱。上班、学习照常。但你如心里有鬼、怀疑,一顿饭不吃都会饿得发慌!心想事成!

辟谷的原理可以写很多书。吾以为还是大道至简为妙,搞复杂了大家全傻了。法律、医学就是先把简单问题复杂化,故意让大家不懂,然后让一帮人学很多年,经过无数考试后获取执照,专业人士就是这样诞生的。幸亏辟谷不需要执照!大而化之,我看这几条就够了:

1、辟谷就是排毒。人的五脏六腑乃至每个细胞在一生中淤积了很多垃圾,还没排除人就吃进了更多垃圾(但人自己认为是营养)。消化不了而淤积之物就是垃圾、毒素,病毒、病体、赘肉都是垃圾。

2、辟谷会激活人体自愈力,也就是人体与生俱来的杀毒软件,令其在全身自动扫描,将营养和垃圾自动调配、化解。辟谷期间,体内的垃圾、病体就被当成身体的燃料消耗、燃烧了,此处的垃圾、病体就成了彼处的营养、能量。这叫变废为宝。你可想象人的大便是垃圾,对蛆却是美味大餐。同理!

3、人感觉的饥饿不一定是身体饿,更可能是病体饿了。辟谷正好将病体饿死、饿晕。病体就是人体内的癌症、肿瘤、包块、炎症、痰湿、鼻涕等异体物。病体都是活体,也需要人吃东西喂养。病体汲取营养的能力更强,如同庄稼地里的野草,所以农民施肥前要先铲除野草,否则你以为营养补充了身体,其实是补充了病体!可见病是人自己造的、养的!

4、以上排毒、变废为宝、饿死病体等等都直接、间接达到了一个目的:打通经络。既然万病都源自经络不通,打通经络就治万病!

5、辟谷如同拍打拉筋,也是调心治心大法。辟谷之前、之中人心都在被调节:怀疑心、信心、决心、恒心、恐惧心、感恩心等等都会出现。故辟谷在心法在乎一念!一念是佛,一念也可是鬼、是魔!饿鬼就是自己心造的!

6、如果真感觉饿,就想象吃了你爱吃的东西,分泌点口水,咽下。故画饼充饥也管用。

医行天下体验营的辟谷为何更神奇?因为排毒更彻底。一般辟谷就是单纯辟谷,其它事少做。但在体验营里不仅要辟谷,每天早晨还要长跑一小时、早晚打坐各40分钟、拍打拉筋5小时以上,这些活动全是在排毒。注意:辟谷期间拍打拉筋,排毒效果更好!排毒与打通经络同步进行,一荣俱荣。一般人即使吃饭也不易承载如此大的运动量,更何况在辟谷期间,而且大多数人是老弱病残。但奇妙的是,迄今为止大家都顺利过关。有些老人、危重病人说我连走路都不行,怎么能跑?结果他们跑了,连自己都不信。更多人说,我一顿饭不吃就饿得发慌,怎么能3天不吃饭。结果他们3天不吃饭都过来了。

当然最终的结果更精彩:精神好了,病减轻了,心变了!

2012-1-23

987654321

You may also like...