吉龙云家｜糖尿病人吃什么好 山药食方三款……

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糖尿病人吃什么好：山药小麦粥

山药、小麦各50克，粳米30克，加 水适量，武火煮沸后，文火煮至小麦烂 即可。功效：养心阴，止烦渴。用于糖尿 病心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多 食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物，能明显降低血糖。 陆安洁

糖尿病人吃什么好：山药黄芪茶

山药、黄芪各20克，煎水代茶。功 效：黄芪性味甘，微温。能使白细胞的吞 噬能力增强，故能增强机体的抵抗力， 有补气止汗、利水消肿作用，并能抑制 糖元，与山药同用，益气生津、健脾补 肾、涩精止遗、降糖，对糖尿病脾胃虚弱者较为适宜。 伍建义

糖尿病人吃什么好：山药熟地瘦肉汤

山药30克，熟地15克，泽泻9克， 小茴香3克，猪瘦肉60克，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮1小时即可。功 效：滋阴固肾，补脾摄精。适用于糖尿病 脾肾俱虚者，症状有小便频数量多、尿 浊如米泔水样、困倦乏力、便溏。唐韶

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