吉龙云家｜“糖友”春节全攻略……

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春节是糖尿病高发时期。解放军第181医院内分泌科主治医师莫剑峰提醒，“糖友”只要按时按量服药，注意以下事项，照样能过一个“快乐年”。

老人操劳过多 易发糖尿病

过年了，一年到头在外忙碌的儿女们难得回家吃个团圆饭，许多上了年纪的病友在高兴之余往往顾不上身体，忙前忙后张罗饭菜。然而，上了年纪的病友过度操劳后，往往会忘记按时用药或推迟用药，很容易引起血糖不稳定。

身为子女，要尽量少让老人张罗忙碌，或尽量多做一些，避免老人操劳过度。

增饭加药不可取

春节期间，饭菜丰盛可口，病友们常常管不住嘴，饭菜吃多的现象时有发生。有的病友认为，吃多了几口，只要加大降糖药的用量就可以避免血糖升高，这是不对的。

医生解释，凭自己的感觉擅自增加或减少用药，不但难以取得理想的血糖控制效果，副作用还会随之增大。

外出旅游备齐药

春节期间有外出旅行打算的病友，在出门之前一定要备齐相关的治疗药物，尤其是需要注射胰岛素的病友，一定要提前把便携式注射笔备齐。

如果外出旅游,病友出行前，最好去医院或附近的社区服务中心咨询水土不服的服药禁忌，以免与降糖药物有所冲突。

走亲访友须告知病情

对于需要严格控制饮食的病友而言，除了备齐药量之外，做客期间最好把自己的病情主动告知亲朋好友，既能方便他人准备饭菜，避免“不合口味”的误会，又不影响自己与大家聚餐的心情。病友有饮酒必要时，可少量饮用干红葡萄酒（不含糖），酒量控制在1~2两为宜。

春节期间，胡吃海喝、拼命熬夜、长时间聚会，一番放纵后，不少人会出现各种“小毛病”。医生指出，想要过个“健康年”，不同的人群应有不同的侧重点。

儿童：意外伤、气管异物

应对：家长应多留心

桂林市第二人民医院急诊科主任林涛表示，过年期间，儿童的高发疾病就是烧伤、摔伤以及气管异物。

林涛表示，气管异物主要是花生和糖果。如果出现气管异物，家长应立刻将孩子放于自己腿上，用膝盖顶住孩子腹部，并不停地拍打背部，帮助吐出异物；气管异物较重时，家长可采取腹部冲击法，即家长站在孩子背后，双臂环抱孩子腹部，一手握拳，放于孩子肚脐与剑突之间的部位，另一只手紧扣拳头，斜向上按压。如症状较重，需及时就医。

成年人：胃肠道疾病、脑出血

应对：管住嘴、少熬夜

春节期间，成年人有“三多”的特点，聚会多、喝酒多、熬夜多。医生表示，因为过度饮酒，不少人喝出急性胃出血；因为暴饮暴食，不少人出现急性肠胃炎、急性胰腺炎和急性胆囊炎。

医生表示，过度饮酒会刺激胃黏膜，导致急性胃出血；酒精刺激胰腺，会造成水肿，频繁呕吐后，一些平时不进入胰腺的物质，如胆汁，会引发胰腺炎症；喝酒或吃得太油腻，会导致胆囊分泌功能紊乱，诱发急性胆囊炎。

当然，在成年人的“春节病”中最严重的还是脑出血。医生指出，如今三四十岁的人不少都患有高血压，如果频繁熬夜，血压就会持续升高，容易导致血管爆裂，引发脑出血。

老年人：脑出血、心肌梗塞

应对：要“淡定”一些

人到老年，身体素质变差，而且经常伴随有各种基础性疾病，如“三高”、冠心病。春节期间，老年人心情比较高兴，聚会时间较长，情绪起伏大。医生提醒，情绪起伏大，容易引起心肌梗塞，每年都接到过不少这样的案例。

“所以，老年人过年还是要‘淡定’一点，要注意心态的平和。”医生指出，除了心态外，老年人还应控制饮食，少吃高脂肪、高蛋白的食物，尤其是胆囊炎、胰腺炎的患者，更要注意。

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