吉龙云家｜春天里糖尿病病友做好治疗……

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春季气候逐渐转暖，百草发芽，也是百病发作的季节，专家指出，春天里，糖尿病病友做好药物治疗、血糖监测、运动保健、饮食注意等生活起居细节，同样可以享受明媚的春天。

天气多变 糖友最要防感冒

春季是许多病毒、细菌、微生物繁殖、复苏的时期，气温多变，是感冒的多发季节。抵抗力低下的糖尿病患者尤其要注意保暖。气温的骤然变化对人体而言都是应激因素，而人体内的应激激素都是升糖激素，会刺激血糖的升高，因此，糖友一定要随天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒。

感冒后别漏服降糖药

西安交通大学第二附属医院内分泌科副主任徐静主任医师提醒，很多糖尿病患者在服用感冒药期间，顾此失彼——只吃感冒药、忘了降糖药。这是非常危险的。

糖尿病患者本身血糖就比正常人高，感冒使机体处于应激状态，感冒后可以加重血糖进一步升高。擅自停药往往会导致酮症酸中毒等严重急性并发症。坚持按时服药是治疗糖尿病的关键。调整降糖药物(包括胰岛素)的剂量，要根据患者血糖监测的结果，由专业医师来决定，该增则增，该减则减，避免低血糖、防止高血糖，保持血糖稳定。

查查糖化血红蛋白

健康检查是预防疾病最有效的手段，糖尿病病友可在医生的指导、治疗下，病情暂时得到缓解，但绝非一劳永逸。因此，仍然应定时进行疾病的复诊和检查，包括定期检查血糖，并检查是否有合并症发生。

针对季节变换带来的诸多应激因素，还应积极监测血糖，糖化血红蛋白可以反映两三个月血糖平均水平，如果这一阶段血糖控制情况不达标，就应遵医嘱，及时调整用药方案、用药量。

糖友锻炼别空腹

春季天亮得早，白天时间长，很多老人都早早起床去早市买新鲜菜，顺便锻炼下身体，然后再回来做早饭。徐静主任医师提醒，糖尿病患者切记空腹晨炼，否则会引发低血糖危险。最好在早餐后10-30分钟后再运动。

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