吉龙云家｜拍打拉筋–蓟县三人行……

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医行天下的弟子利用体验营之外的业余时间，将拍打拉筋送下乡，让更多的人群受益！

期待已久蓟县之行终于成行，早晨我们一行三人—肖阿姨、盼盼、我快快乐乐奔向蓟县，经过4个小时的颠簸终于到达碰到的地点，独乐寺对面的一家店铺集合。刚一见面大家就聊起拍打拉筋来着，萧阿姨就和大家分享起体验营拍打拉筋的经验，边讲边示范。大家听的津津有味，也和我们分享了自己拍打拉筋的感受，一位年长的阿姨说，拍打后感觉腿脚暖和了，感觉气流在身体能流淌。很多县城农村更需要这种简单有效的拍打拉筋方法。

肖阿姨在给大家讲解拍打拉筋

不一会仁弘师傅就到了，他是这次活动的负责人，也是我们体验营的一名学员。很快和我们确定下午的活动安排流程。热心的李阿姨也召集了身边很多身体不舒服的朋友来参加下午的拍打拉筋讲座，大部分接到李阿姨电话的朋友都快快乐乐接受了李阿姨的邀请，也有个别人病很严重了却抱怨天热、路途远放弃了来参加拍打拉筋讲座。我想这也是很多人病好不了的原因吧。自己不相信拍打拉筋也不去做病怎么能好呢？

和仁弘师傅确定下午的活动流程

下午一点左右大家陆续到达拍打拉筋会场，在一家公司的二楼培训教室展开了拍打拉筋活动。开幕式就是盼盼带领大家拍打头部半小时，每个听众轮流喊口号，大家拍的不亦乐乎!拍打完头部后盼盼简单讲了下医行天下的专用术语，把通用部位给大家讲清楚，大部分人对于对于自己的病很关心，问了很多心脏病拍那儿，腿疼拍那儿等问题，我们耐心告诉大家拍打部位，教大家记住一定要拍打通用部位。接下来拍打肘关节，我帮一位心脏病患者拍打肘关节出了很多痧，老人家说拍打后明显感觉手暖和些了、舒服了。一位小朋友也有模有样的学着我们拍打肘关节，拍打样子很讨人欢喜，看来拍打拉筋要重娃娃抓起！

小朋友在拍打，有模有样吧

大家在拍打肘关节

大家围成一个大圈拍打肘关节

有几个朋友由于常年劳作肩周不是很好，我们便安排了“接力拍打”—即大家站成一排，面朝一个方向，后面的把手放在前面朋友的肩上拍打，成一条长龙状。然后再转身后继续拍打，经过一轮肩周轮番拍打，大家积极性明显高起来。很多朋友主动邀请我们协助指导拍打。

接力拍打

一位看起来很健康的老爷子前胸后背都拍出很多痧

马阿姨说自己得了滑膜炎，跑遍了北京的积水潭、天津等的各大医院，可是自己的膝盖还是疼的睡不着觉，现在只能靠贴着膏药来止疼，勉强能够走路。她一个劲的问我她这个病怎么拍，我说您就直接拍病灶的地方，我当场拍打了马阿姨膝关节贴膏药的周边地方，很轻的拍了三五下，紫黑色的痧狂出。拍完后马阿姨马上体验了一把拉筋，由于没有拉筋凳，我们便用桌子当拉筋凳，拉完才知道桌子的效果远远不及拉筋凳。刚拉了一会儿马阿姨就吱哇乱叫，刚拉完就感觉轻松多了，走路没有以前那么疼了。

马阿姨膝关节上拍出来的痧毒

马阿姨在拉筋

张阿姨患有关节炎，筋缩的比较严重，主动要求上拉筋凳试试，刚上到拉筋凳上，我用手压了下张阿姨的手，疼的不得了。

看看张阿姨的手臂可以看出肩周有毛病

阿强和60岁的老爷子比体力居然输了

老爷子第一次拍打就很专业

老爷子很敬业的拍打

仁弘师傅帮人讲解拍打拉筋

下午六点多，拍打拉筋聚会结束，我们去陈女士家了。吃晚饭后，陈女士的嫂子一家还有表妹相续而至，值得一提的是陈女士的表妹是一家保险公司的经理，工作很忙，身体总是感觉累，上楼梯感觉很累。有失眠、胃疼等毛病。我和肖阿姨、盼盼一起帮这位女士拍打了二十分钟，很轻的拍几下就出了很多痧，我拍腘窝时很快就拍起一个大包，不过效果喜人，她很快感觉浑身轻松多了。

看到我拍出的大包了吧

背部的痧也不少

手臂上的痧真多呀

晚上十点多仁弘师傅接到一个急救电话，对方说自己腰疼的不得了，仁弘师傅让他赶紧过来吧。一会一个五大三粗的中年人一瘸一拐的过来了。他说自己是坐骨神经痛，以前吃一包止疼药可以止住，现在吃三包都止不住疼了，只好向我们求救了。我们见他那么难受，本想帮他拉筋，可是由于没有拉筋凳，只好先帮他拍打，我们4人一起上阵赶紧帮这位朋友拍打腘窝、背部疼痛处。腘窝出拍出很多痧来，背部也出了一部分痧。经过二十分钟的拍打他说自己不疼了，然后高高兴兴回家去了。此时夜已深，我们忙活了一天也该休息了。

坐骨神经疼的朋友腘窝拍出的痧

阿强

2011-07-06

后记：由于这次公益活动大部分参加的朋友都是第一次接触拍打拉筋，大部分不舍得对自己下手，为了让大家对拍打拉筋有个感受，才帮助示范性的拍打，体验到我们拍打的手法和力度。在急症情况下可以帮助他人拍打，其他情况下建议自己拍打，用萧老师的话讲“肥水不流外人田”！经过长期的实践证实：自己拍打效果最好，也比较容易坚持下去！想要真正的健康，就要改变思维，改变生活习惯，不然又回到以前的生活状态下，又不坚持拍打拉筋很容易复发。

987654321