吉龙云家｜降低血压和压差……

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我是带着怀疑心来到医行天下自愈力体验营的。我十七岁那年就有了高血压，为此我高考还耽误了一年。我现在不光血压高，心脏还有不小的问题，（全心增大；主动脉瓣大量反流；二，三尖瓣中度反流；左心室功能减退）造成我的血压压差很大，最大时高压170，低压50，压差达到了120毫米汞柱。虽然医院也没少去，但我的压差始终下不来，现在每天早晚各服50毫克贝他乐克，来到这量血压高压150低压70。在做自我介绍时，我说了来这的目的，我就想体验体验不上医院怎么把我的血压降下来。

第一天报到后，开始了拍打，教练说先拍打通用部位，就是双肘关节。结果是我的两个胳膊内侧（心经；心包经；肺经）黑痧成片成片的出，我也没想到会出这么多的痧。拍打完后我感到有轻微胸闷的感觉，肘部有肿胀感。由于我心脏的问题，我已多年不敢运动了，听说明天还要早起跑步，后天连饭都没了，心里有些担心和害怕。

第二天；一早起来后，开始了晨跑，在时间的流逝当中我完成了行禅。跑了40分钟，这在以往是从没有过的，我最多运动时间是15分钟，现在跑了40分钟真是创造了我的奇迹！接下来的拍打把昨天没拍透的双臂又彻底的扫荡一遍，拍打时出汗很多，由坐姿改变体位时会有眩晕的感觉，一会就消失了。出痧还是很厉害，越是靠近心脏方向越出的多。拉筋时我的左脚不停地颤抖，还麻的厉害，拉完后大腿根部酸痛。

第三天；今天开始了另一项我以往认为不可能的事情，就是辟谷（也叫断食），别说三天不吃饭就是一顿不吃我都饿得慌，现在要三天不吃，我还有高血压，还有心脏病，我能行吗？接着拍打时我拍了双膝关节也是通用部位，看着像墨一样黑的痧包一个一个出现，我心里有一种释然的感觉。拉筋时我左腿在上没有太大的感觉，但是一换右腿在上时，痛的不得了，出大汗。上午静坐时，我感到心脏有问题式的跳动，到了下午感到上半身很轻松。早上晨跑我活动上臂时感觉皮肤发胀。

第四天；今天晨跑修教练说要往远处跑了，而且时间和速度都要增加，我一开始想我能行吗?我当时想留在酒店院子里跟一些跑不动的组一队，结果一看没人留下来，连最弱的都参加了，我一个大男人一米八的个子咋好意思啊！于是我跟上了大部队，跑到了玉泉山又跑了回来，一问修教练7.5公里整跑了一小时，在来这以前那是完全不可想象的，而且还是在辟谷阶段。拍打时很痛，今天拍打了前胸和后背，拍打完后有三分钟左右感到浑身无力，过后就好了。拉筋时还是右腿痛，中午没喝姜枣茶，有点饥饿感，心脏感觉正常。

第五天；今天跑到一半时感到小腿往下沉，再跑一会脚沉，再跑下去到结束还是小腿沉。跑完后回到房间，我感到双脚很凉，我叫同房的人把门关上还是感到很冷，又把窗户关上还是不行，我这才感到是我的两只脚在呼呼的冒凉风。今天拍打了脊柱也就是督脉，拍打后感到很轻松，而且我又出了不少痧。拉筋时间延长了，不知是不是由于拍打脊柱的缘故。上午感到困乏，闭眼就想睡觉，下午精神很好，晚上静坐时有腰痛感。

第六天；行禅时，刚跑到大路上小腿以下沉重，随着时间的推移，我只关注脚下，把心充分内收，感到越来越轻松，是最轻松的一天，后半段右脚有凉气冒出。拍打时修教练叫我把大腿内侧好好拍透，我忍着痛拍了下去，结果是黑痧一片一片的出。拉筋时轻松了许多，全天精神很好，心脏无异常。

第七天；今天是我们的最后一个上午了，下午就要回家了。行禅时很舒服，找到了教练说的状态。

静坐后我去检查了战果。我的体重下降了4.5公斤，更重要的是我血压的变化太让我激动了，高压130，低压60；这是我这么多年都没有过的指标啊！分享时我跟大家分享了我的喜悦。

医行天下，善行天下。我在这的七天六夜，创造了我自己的很多奇迹。心脏病的药停了，三天不吃饭，而且还每天要跑一小时，还要拉筋拍打，不但没有不适的感觉，而是感到越来越正常，精气神有了明显的提升。还有，我感到最大的收获是“心”的提升，理解了“心想事成”的正反的含义，明白了人活着的意义，怎样获得一个健康的身体，拥有一个健康的心灵。人活着要行善，善不分大小，要想行善，必须看淡金钱，排出这个大魔头。让我们每个人都有一个真真正正的健康人生。

王大安 2011年4月30日

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