吉龙云家｜目标全达到：摆脱高血压、尿频、拐杖……

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我叫李桂珍,女,71岁,来自新疆乌鲁木齐，是医行天下第13期体验营学员。来体验营之前我有以下病症：

1、1990年发现我有冠心病，从此我平均每年进两次医院，每次发病我都是因为觉得周围天旋地转，房子也在转动一样，胸闷难受、气喘，胸憋得慌。一直在服用丹参滴丸：每次8—10粒，一天一次，参芪滴丸：每次8—10粒，一天一次。服用了六年。

2、1997年发现有高血压，血脂高，血粘度高——三高。血压最高时达到200，低压150。血压最高时达到200，低压150。经常头晕目眩、恶心，头顶就像盖了锅盖一样，坐车就晕车呕吐，但是又吐不出东西。服用的药有：北京降压0号，倍他乐可，三精司乐平，藏秘双宝，蜂胶囊等。我一直吃三精司乐平到现在，没有断过，头也发蒙到现在。

3、由于降压药有极大的副作用，它有利尿功能，所以从08年开始我尿频尿急越来越严重，经常憋不住尿，都不敢出远门或坐车，非常痛苦，尿裤子的事经常发生，特别是最近这三年让我失去做人的信心，我平均每天小便十多次，一喝点水就马上得去厕所，一想到尿就尿出来，憋不住尿，常常在众人面前尿裤子，夜里睡觉每两个小时就得起床小便，一晚下来得起夜3——4次，三年来一直没有睡过好觉，曾想过把床搬到厕所里睡觉算了！但是这种痛苦谁能理解啊！

4、2008年底我在广西时不小心踩在一块香蕉皮后摔倒在地，动弹不了。去医院光检查确诊为左股骨骨折，在医院做了手术，安装了钢板在左腿里，住院一个月后出院，在床上躺了三个月。在飞机上坐了四个小时的轮椅回家，到家后每天强迫自己用双拐走路锻炼左腿的肌肉，站久了右腿会发抖，行走困难！

今年一月，儿子来电话说有一种疗法可以治好我以上的病症，当时我还怀疑，但是不防试一试，所以从今年的一月份我在新疆让我儿子帮我拍打双肘、双膝，拍完头晕症状有所缓解，但是效果也不是很理想。听儿子说北京四月份开体验营，于是我决心来参加4月17日——4月25日的体验营。

来到北京的体验营，感觉工作人员热心接待，我很高兴，也有所准备，就把所有带来的药全部停掉。我给自己目标：第一：要把冠心病搞好、把血压降下来。第二：解决我走路的问题，最好扔掉拐杖走路。第三：最关键，把尿频尿急解决掉，让我睡好觉！

下面是我参加体验营的一些日志摘抄：

4月18日第二天日志

今天拍打整个双肘出的都是紫黑色的痧，拍完心口舒服很多，在家拍了三个多月了还是出那么多，看来在家拍打的力度、时间都不到位。拉筋比前一天疼痛减少，拉筋后浑身轻松，走路比来之前轻便，没那么晃动了，双脚尖部着地了，左腿拉筋根部疼痛，（骨折过），在17日之前我走路一直用拐杖走路，今天我把跟随我三年多的拐杖给丢弃了！连儿子都说我走路没有那么晃动了。而且，平时午休时都是起来小便三次，今天就只有两次，拉筋拍打看来真的如萧老师所言：有神效——神奇之疗效。

4月20日第四天日志

今天是辟谷的第二天，我按照健康大使的安排，拍打了双腿后侧膀胱经。虽然疼，但是可以忍受，拍出了很多痧。拉筋双脚可以完全着地了，而且拉筋时间每边可以拉到30分钟了。走路精神了，心情也高兴，心里有种想给大家跳个新疆舞的念头，身体更轻松，排尿减少，今天一天共小便三次，跟正常人一样了！

4月21日第五天日志

昨晚没起夜，一觉睡到天亮！奇迹啊！昨天一天居然只上了三次厕所，今天拉筋还是坚持了30分钟拉筋完双腿可以完全着地了，睡得很香，头也不晕了，好像病全好了！今天觉得很饿，天亮了才去了一次厕所，气冲病灶基本没有出现过，感觉很好。

4月23日第七天日志

拍打拉筋后全身轻松，小便次数一天3-4次，也不起夜，睡眠好了，也不觉得饥饿，走路不用拐杖了，而且走路轻快，心脏舒服，呼吸顺畅。血压今早量是130/90。下午在小组分享的时候，我激动得跳了新疆舞蹈给学员们看，因为太高兴了！

经历了这九天的课程，奇迹出现了！我在所有药品都没有吃的情况下血压是130/80，头不晕了，心脏很舒服；走路不用拐杖走路了！以前晚上睡觉要起夜4—5次，造成睡眠不好，现在一晚只有在天亮时才起来一次，睡眠质量大幅提高，尿频尿急现象消失了！我非常开心！

感谢医行天下，感谢各位健康大使的辛勤工作和付出，是他们让我彻底摆脱了多年疾病带来的痛苦，让我掌握了一套“我的健康我做主”的方法，让我的后半生活得更精彩！感恩你们！

李桂珍 2011-4-25

987654321