吉龙云家｜从稀里糊涂到明明白白地拍打、拉筋……

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我叫王敏，女，今年70岁， 来自湖北武汉市。

我患的主要病症是：糖尿病、高血压、脑血管硬化、脑梗、脑萎缩、椎间盘突出症（比一般的椎间盘突出更严重的一种病症）、陈旧性腰椎压缩性骨折、失眠、忧郁症······

服药情况是：

1、诺和龙 5mg/次 1次/日；

2、吡格列酮 1片/次 1次/日；

3、拜新同 10mg/次 1次/日；

4、洛丁新 10mg/次 1次/日；

5、倍他乐克 25mg/次 1次/日。

过去还吃了许多的药，一是也想不起药名了。

因为我的母亲就是因为糖尿病瘫痪了10年，当被人抱起来的时候，一不小心就会骨折的，她老人家的病对我影响很大，我总担心说不定哪一天我就会像母亲那样瘫在床上。因此，我的思想总是不大开朗。

我是被儿子和他的朋友专门从武汉送来的，说是来给我治病的，我也不知道是怎么回事，就被儿子送过来稀里糊涂地挨打了。刚开始的前两天，我心里很不舒服，拍打时不愿接受，害怕疼痛；拉筋时不敢放松，不让绑沙袋。后来健康教练们鼓励我、开导我，我才慢慢地能在第三天逐步适应拍打、拉筋课程。

因为想让病快点治好，来体验的第一天晚上就停服了所有的药，开始的时候我顾虑重重，反复询问教练。虽然教练张桂梅将她的电话号码留给了我，并且非常诚恳地告诉我：我们24小时随时会帮助您的，请您老人家放心！可是，直到晚上该睡觉了，我心里还是很不踏实地躺下，担心不吃药会犯病怎么办？

摘录体验日志如下：

第二天 2011、4、4

昨晚睡得很好，虽然没有吃药，也没有出现不良的反应。而且昨天晚上没有起夜现象（在家时，每晚都要起夜的）。

今天早上慢跑了3圈，有1000米的距离，也没有大喘气，就是身上微微出汗。早上静坐后测血压是：120/60；血糖是：7.1。指标比较正常，这一下我才慢慢放心下来。

上午9点半的时候，我有点头晕、心慌的现象，随即躺在床上休息了一会儿，10点钟的时候就能和大伙一起下楼喝姜枣茶了。我清楚这是气冲病灶的反应。

对于文拍，我不是很害怕；就是害怕拉筋，一上拉筋凳，就感到发憷，腿疼得厉害，说明我筋缩严重。

第三天2011、4、5

今天就没有那么害怕拉筋了，教练们说我的筋被拉开了许多，筋柔了，就不那么疼了。通则不痛，痛则不通！我以前走路脚总是拖地，上楼很费劲，现在好多了，走路比较轻松了。

以前睡觉必须吃药安眠药，现在什么药也不吃，昨天晚上8点多就感觉困得不行，倒头就睡了，一个晚上睡得很好。昨晚反应很好，睡眠正常。我现在心情愉快，刚来时的怀疑心放下了很多，已经逐步接受了拍打、拉筋的理念和方法。

说实话，一开始听说要断食，我非常担心，顾虑重重的，就害怕断食后会出危险。我是糖尿病患者呀，平时很注意一日三餐饮食的。这断食三天没有吃什么东西了，也不觉得怎么饿，身体也没有很不舒服的感觉。

直到体验营要结束的今天，我的糖尿病和高血压病根本没有再犯过，血糖没有再升高，也没有出现过低血糖现象。体验期间，教练给我测几了血糖：7.1——6.6——8.1——6.6；测血压一直保持在：130/64——130/70，正常范围内。多年来，我的腰总要缠着腰带固定着，连夏天也不敢去掉的，当我试着去掉腰带后，不但腰痛缓解了，也敢放心大胆的跑步了。

通过几天的体验课程训练，我也能积极参加拍打、拉筋了，自己觉得受益匪浅，使我获得了身、心、灵的健康和快乐。让我感到收获最大的，是我不用再吃药了！这大大地增加了我战胜病痛的信心！

在学习即将结束的时刻，我怀着感激的心情，感谢医行天下工作人员的服务，他们用这么简单、有效、自己可以操作的外治方法帮助我治疗疾病。回家后，我也可以教给亲戚、朋友们，让他们也能解除病痛，获得健康和快乐。

第十二期学员 王敏

2011、4、10

987654321