吉龙云家|刚拉筋伴随手脚发麻、头晕、恶心、嗳气……

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因为无数人不断重复问同样的问题:拉筋、拍打时出现痛、酸、麻、胀、恶心、打嗝、犯晕、气短等反应,那么到底还拉不拉筋?拍不拍?将此文置顶让大家重温,答案就在其中。除了痛、麻,还有人问这个病能否拉?那个病能否拉?我的回答是:因为痛,所以要拉?因为很痛,所以要狠心拉!事实上,网上这么多有效案例都是读者自己在拉筋、拍打实践中发现的,并非我的发明,它们在出现之前都是首例。由此可见,拉筋拍打究竟能治疗多少病目前还不可限量。

痛则不通。正因为痛,我们才找到了病根,在克服痛的过程中疗病、消业。痛本是人体自然的保护系统,如果没有痛,发现病因就更难。发现痛,经历痛,应该高兴、庆贺呀!有人四处找医院、专家检查病,岂不知您拉筋拍打时感到的痛和看见的痧就是病区、病灶、病因,还不赶紧将它们抓住不放!消痛,即是祛病。拉筋既是诊断,又是治疗,夫复何求?这就是大道至简!

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苏州一位读者拉筋半年,疗效显着。我一查邮件,才发现她几个月前来过邮件,当时的各种负面反应足以令一般人放弃,但她没有,结果越拉身体越好,说明了坚持的重要性。她自己受益后赶紧介绍给同事,别人也马上跟着受益,功德无量!有的人才拉几次,一有气冲病灶的反应就放弃,太可惜!兹将其4月和7月写的两封信照登如下:

尊敬的萧先生:

看了您写的《医行天下》以及您在新浪的博客,对您的为人医德甚是佩服。

开始拉筋四天,前几天都只能坚持两三分钟,昨天起能坚持每条腿拉10分钟了,上午下午各拉一次,拉左腿时,双手双脚皆十分麻,感觉气接不上,拉完起身换脚时,感觉头晕,并伴恶心。再拉右腿,感觉比较轻松。全部结束后,起立,发现胃开始胀气,并伴有恶心,然后是不断地想嗳气,一两小时左右这种症状消失。拉完感觉腰里舒服,但早上起来就感觉腰部不舒。我平时的主要症状是腰部一年四季感觉冷,左边膝、肩、肘也常能感觉嗖嗖的寒气入侵,夏天没法呆在空调里,必须穿长袖长裤。如果有缘,萧先生定能看到我的邮件,感恩!

江苏 素心若雪 2009-4-13

萧老师:

您好!有缘结识《医行天下》,幸事!现将拉筋体会向您汇报:

一是:坚持卧式拉筋已近半年,刚开始拉时头晕、心慌、气急、胃嗳气。但坚持一周后,上述症状消失。再坚持一段时间后,发现多年睡眠不好的毛病得到了很好的改善,原来都是浅睡眠,睡的时间长,但总是多梦易醒,早上起来就疲倦。拉筋几周后,发现夜里12点到早上5点之间睡眠特别好,特别是12点到2点之间,不再苏醒,而且即使刮风打雷也听不到,白天不用午睡精神也不错。同时,便秘的毛病有了较大的改善。

二是,由于一次摔伤,导致我的右肩渐渐发展成肩周炎,在没有拉筋前,我坚持甩手,已有改善,我以为肩周炎已好,但开始拉筋后,我发现其实我的右臂没有真正痊愈,因为不能平放到凳子上,但是越痛我越坚持。现在我的右臂活动轻松自如,一点问题都没有。所以拉筋真正治好了我的肩周炎。

二是由于职业关系,我几乎成天都坐在办公室,运动少,所以有腰酸背痛是常事。每次拉筋后,就感觉腰立马不酸,人轻松很多。

尝到甜头后,我把您的书推荐给同事,教同事一起拉筋拍打。她从5月1号起开始坚持拉筋,结果,严重的失眠症状消失了,同时治好的是便秘,还有她的胃经常要泛酸水,好多东西都不敢吃,现在胃也好了。她的变化太大了,所以一直坚持拉筋。

但是我还有一些问题向萧老师汇报:

一是我拉筋的姿势很标准,每条腿都能坚持10到15分钟。我每次拉完感觉腰很舒服,马上不酸了,可是坐的时间久了,又酸了。我酸的部位在尾椎处,平时自己运动扭扭臀部时,能听到右侧骨骼发出咯咯的声音,左侧则没有。您说我是不是有错位呢。

二是我左侧各关节和腰部尾椎处一年四季怕冷。这个季节因为穿短袖和裙子,呆在空调里,左侧关节会感觉有嗖嗖的冷风直往里钻,又冷又酸,非常痛苦,所以都不敢穿裙子。腰呢,则最好秋冬季都要捂个热水袋才行。

最近几天开始,我除了卧式拉筋和拍打外,每天增加立式拉筋两次。我想自己可能是筋络不通,期待通过两种拉筋加拍打,能解除这个痛苦。请萧老师指点。

我在苏州,不知萧老师何时会云游到苏州,我想请您正骨。

感谢萧老师!

人到中年的苏州读者:素心若雪 2009-7-15

您的问题我简要回答如下:

1、心想事成。只要您坚定地认为自己的病一定会好,病就一定会好。您的这个念力有多强,病就好得有多快。类似案例,可谓举不胜举!

2、您的椎骨可能有错位,有机缘我会帮您正骨;其实拉筋也能帮助正骨,您可以把每条腿拉筋时间延长到20-30分钟;

3、怕冷是综合性问题,除了骨头错位,您可能元阳不足,也就是肾亏,考虑到您以前的失眠和便秘,可能还有心脾两虚,体内寒湿较重。现在病症已祛除不少,要想去根,除了坚持拉筋、拍打,还可练习扭腰功或贴墙功,都是强肾驱寒的秘法。

4、练功后可饮姜枣汤驱寒。

987654321

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