吉龙云家｜中国文化书院的一堂课……

昨天在北大的的中国文化书院讲了一堂课，今天打开天舒的博客（http://blog.sina.com.cn/myhandbook），看到不少网友的反响，就直接将网友写的几篇文章贴在此：

護念：

2009-06-1411:20:17

昨天参加了萧宏慈老师的课，三生有幸，受益终生！现在想起来，内心充满了无限感激和欢喜。

讲座从上午9：30到下午将近4：30，到了教室，旁边摆的好几个拉筋凳已经有人开始拉筋，还有的同学开始拍打，洋溢着快乐的气氛。萧宏慈老师非常非常耐心，非常非常好玩，非常非常认真，非常非常慈悲！北医三院马主任也来现身说法，她21年前生完小孩患上腰间盘突出，被病痛折磨21年，跑遍了个大医院，吃的药用麻袋装，去年11月份遇到萧宏慈老师，正骨三分钟就治愈了，不可思议！还有，她多年的牛皮癣，这个病现在世界上定为疑难杂症，不能根除，她也跑遍了个大医院，都没什么有效的方法，多年以来夏天不能穿短袖，穿裙子，发起病来很难受，很痛苦，2个多星期前，她跟萧宏慈老师学了拍打疗法，坚持拍打，晚上睡不着全身拍打3、4个小时，拍完都是黑紫的痧，反正昨天马老师是穿短袖来的，牛皮癣基本消除了，胳膊肘和小腿还有一点点，拍打还顺便治疗了她严重的失眠，现在她看起来气色很好，很年轻，想象不到短短不到一个月疗效这么好，马老师讲的精彩，大家报以热烈的掌声！拉筋和拍打都是大道至简的养生方法，简单有效，人人都可以学，方便实用。通过拉筋拍打，疏通了全身的12条经络，拉筋的同时实际是在通经，12根筋的走向和经络的走向是一致的。老师形象的比喻，拉筋就像电脑杀毒软件，在身体里扫描，地毯式轰炸，调理经络，经络通了，病就好了。拉筋对各种痛症，妇科，男科特别有效。早期的心脏病，高血压通过拉筋拍打完全可以不药而愈。拉筋过程出现痛，麻，胀，酸，晕，冒凉气，有热流，都是正常反应，越痛越要拉，拉的时间强度自己掌握，每天一定要坚持。

拍打：双脚分开与肩同宽，双手臂在身体两侧下垂掌心向外，慢慢用力向外翻转手臂掌心（拇指在后，小指在前），保持三分钟，双手缓缓向上举到头顶，默念几遍吉祥的佛咒或话语，然后开始拍打。顺序从上往下，头顶，后脑勺，双肩，双肘，双膝，从膝盖内侧往上拍到大腿根。用实掌心拍，胳膊肘从内侧包着拍。手掌拍肿没关系，那是得气了。一定要自己拍，因为手掌是身体全息部位，在拍打过程也在通经。

拍打时间至少1小时，病症越重拍打时间越长。拍打疗法在道家称为调伤，拍出痧来可以继续拍。

拉筋拍打相结合，效果最好。学习了正确的拍打方法，我昨天的胳膊肘也拍出了红点点，昨天真正体会到了健康靠自己，自己的生命自己管理。而老师们也都强调，拉筋，拍打，撞墙，转腰。。。这些都是术，最终还是要修心，调整不良生活习性，心念要正，心乱才会生病，症状暂时治好了，可不良的生活习性不改过来，还是会生病。

大头娃娃：

2009-06-1412:10:09

昨天参加听宏慈老师一堂课，收获很多，让我最震撼的是，宏慈老师说的“诅咒”，就是我们现在很多慢性病患者，每天都在想自己的病，每天都在想因为我有这个病，我必须天天吃药，这就像在自己“诅咒”自己，本来没病都咒出病来了，快好的病也让自己咒的好不了，我是深有体会，我是一个卵巢癌患者，当初做完手术，做了一次化疗，我就不愿做了，可家里人和朋友们都说我把生命当儿戏，我就说，我又不难受，我干吗要做化疗，要自己杀自己，我没病，最可笑的是，到医院去做检查，“专家”告诉我，生命和痛苦（做化疗的痛苦）比起来，还是生命重要，我当时就问是不是做完化疗我就好了，不再复发和转移了，“专家”告诉我，那可不一定，我当时就想，如果我听了你们的，我不仅痛苦，可能最后命也没了，当初就是不懂养生，把自己的生命都交给医生，才造成了很多遗憾，今天我已经懂得了，生命是掌握在我们自己手上的，我非常敬佩宏慈老师，也为他所做的一切感动，也祝愿他所做的一切能造福全人类，无量寿福！

老师们功德无量，无量寿福！

东海妙玉：

2009-06-1414:50:37

响应天舒老师的号召，头一次跟个完整的帖吧。回来后就想把心里话写出来，一点儿也不困。

医道同源—听医侠萧宏慈老师一堂课(2009-06-1400:00:00)标签：中医养生杂谈

今天，六月十三日，中国文化书院邀请医侠萧宏慈老师，在北京大学万柳公寓报告厅，为众多有幸到会的朋友们与仙友们，详细分析了，为何人们普遍存在着一个生活的误区，人们对于自己身体是多么的不了解与漠视。人们对于中西医诊病治病的不同方法与手段，又有多少的认知与了解呢？特别是萧医侠反复强调，我们对于健康与疾病，防病与治病、首先要从思想上转变观念。他形象地把天地宇宙比作为一个大系统，而我们人的身体是一个小系统。人体内的经络，就是维系这个系统能够正常运转的通道。一旦这个通道淤堵，就会出现小堵小病，大堵大病。而拉筋与拍打的目的，就是疏通这个管道。既简便易学又经济实惠。特别是对于各类痛症，经过拉筋与拍打，大多能收到立竿见影的效果。许多病例实证又显示，只要你相信，能够忍受这短嶄的痛苦，坚持一段时间，你就会收到意想不到的效果。

病人的现身说法，更容易为人们所接受。讲课现场来了一位女士，她是北医三院的马主任。她全身多处患牛皮癣，以有二十多年了。因工作的便利，经历专家名医诊治无数，各大医院都留下了她的身影。再加上患有严重的腰椎间盘突出症。正如她自己所说，其经历的痛苦与无奈，一般人是无法想象的。机缘巧合，偶然遇到萧医侠，利用正骨手法当场治好了她的腰痛病。再请教牛皮癣能治否，告知回去拍打，每次拍打时间越长越好，拍打的越狠越好。她回去每天照做不误，至今天还未满一个月，给我们显示其手臂局部，仅还有一点儿痕迹可见。令人意外的是，多年的严重失眠也无踪影了。看她今天的精气神，谁能想到一个月前，还是个疾病缠身的老病号呢？

下午开始的，身体健康自我调理培训课上，整个大厅里拉筋拍打的场景，真是令人回味无穷！大家在一起有说有笑的，这边互相帮着拉筋，那边噼噼啪啪的拍打声响成一片。要知道这是在调理治病呀！这与在医院里看病的场景，形成了多么鲜明的对比啊。到医院里看病，尤其是西医院，你是病人，他是医生。一切随他摆布，病未治好倒生一肚子气，可谓司空见惯。而萧医侠推荐的，身体健康自我调理法，我们每个人就是自己最好的医生。是在诊治体内全系统已显现和隐藏着的疾病。病人医生合为一体自己说了算，想健康吗？那就拉筋拍打吧。就这麽简单！

祖国传统文化讲万病由心生，邪不压正，体内正气充足，病邪之气就无隙可乘。天舒老师提出道德，是保证生命健康发展的高能量物质。实际上，这是从根本上，告诉人们病由何处来。真想远离疾病，就应尊道重德，经常打扫自己的心灵家园。在此引用萧医侠的一段话作为结束语：人活着是为了健康、快乐。无论人的信仰如何，总不会跟健康、快乐过不去吧？可是没有健康，焉有快乐？健康教师的主要任务是教育大众自己管理健康，而不是给大众治病。防病胜于治病。但假如病好了而习性未改，心灵没有提升，病还会复发，再神的医也不管用。所以心灵、习性的转变和提升也是健康管理的重要内容，但这最终只能靠每个人自己而不是别人完成。心好了，什么病都会好！

所以要想健康，既要时常拉筋，又要提升心灵。