吉龙云家|我和老公、宝宝拍打拉筋的十几项进步……

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跟萧老师的医行天下结缘于今年五月初。以前自己没有玩微博,在老公的再三鼓励下,就开了个微博,然后发现微博真的很好,世界很广阔,因为关注幼儿教育方面的,就知道了一个华德福学校,好奇在微博搜杭州是否有华德福,然后就搜到一个人的微博,然后进去她的博客,看到很多关于中医方面的博文,然后看她写了拉筋拍打方面的博文有提到萧老师的名字。当时没有太多的注意,过了几天后,突然想要不搜一下看看,这一搜不得了,然后就爱上拉筋拍打了。看了萧老师很多视频,还有博客里的博文案例,还买了《医行天下》的书回来。

本人是从五月二号开始拉筋拍打的,刚开始几天,拍的还积极,拍哪里哪里都出紫色包痧,手肘、膝盖、手臂、小腿等,可见病的不轻。自己身体状况一直不怎么地,个人觉得身体偏寒,气虚血凝,吃再多都不胖,例假从来不准等等。准备怀宝宝之前,调理过一年的身体,吃过很多中药,还有保健品,没有啥改善,也练过一段时间的瑜伽,没有坚持。可能是身体比较虚吧!生完宝宝的第一天就咳嗽感冒,整个月子感冒了一大半,中药西药都吃了,那会很懊恼,本想月子里可以好好的调理一下身体,这下好了,还病了,可能因为产后情绪也不怎么稳定吧!月子里还掉过好几次的眼泪。产后恶露两个月才干净,头特别怕风吹,冬天,头皮发麻的厉害,当然本人一直冬冷夏热,冬天容易生冻疮,头发也掉的多,头发屑也多。抱孩子手酸痛,腰痛,有一次抱孩子还闪了一下腰。

一开始拉筋拍打还是比较积极的,那会在门框上拉,效果相对差一点,不过有时让老公压着腿,那个痛呀!可能是生过孩子的缘故,相对抗痛一点,想着生孩子那么痛就坚持下来了,这点痛算什么,总是这么安慰自己。头几天改善很多的,关键是拉筋两次后,手和腰到现在都没有酸痛过。还有排泄顺畅、还出现了少有的香蕉黄色的排泄物,嘴唇颜色红润很多,不过后面就没有这样的香蕉黄色了,偶尔还是两天才一拉。本人便秘至少有十几年了,上厕所一次要十几分钟到半个小时,自从产后,改善了很多。拉筋拍打一两个礼拜后,也出现过很多气冲病灶,放屁、打嗝、反酸、胸闷、头胀、流鼻涕、咳嗽等,有一次出现气冲病灶一两个礼拜之久,就是咳嗽、流鼻涕、头痛、嗓子痒等类似感冒的症状,没有吃药自行好了,老公也跟着拉筋拍打,但比我更加不积极的。他也出现过这样的气冲病灶。还有一个就是胃痛,有十几年的胃病了,虽然不常犯,偶尔还是痛过,拉筋拍打是出现过几次胃痛,第一次,右腹部肚脐上面一点,出现一个硬块,躺下看的出来比其他地方突出一点,按压会痛,那会伴有胃痛症状。过了一个礼拜后,自行消失了。拉筋的时候,两腿的胯部,应该是环跳穴附近就有点痛的。

坚持到现在有两个多月了,之间有时也撞墙功,扭腰功、贴墙功,现在扭腰功熟练很多,肩膀和头不怎么晃动了。还有就是贴墙功,之前练,贴墙练不来,感觉屁股特别重,起不来,下来还会摔倒。现在光脚贴墙都可以,起来轻松多了。我的贴墙功办法是加上意念,下蹲的时候,想象着盆骨带动腰骨、胸骨、颈椎下去,上来的时候,想象着颈椎带动胸骨、腰骨、盆骨上来。而且可以直着脊椎骨上来的。后面拍打的不是特别积极,有时相隔几天才拍,手肘和膝盖拍过四五次都出很多痧,不过现在拍手肘,痧出的很少了,可能力气不够到了,不过通过拍打,自己的手气大了很多,手掌也红润了,手掌还拍破过,出血过,也出红点痧过。后来,怎么拍,手就不会破和出血了。还有出现过呕吐、头晕,有一次气冲病灶特别厉害,白天拍了两个地方,都达半个小时之久,晚上拉筋,犯困,频频大哈欠,后出现头晕,想呕吐,下来后,吐了很多,人很难受,第二天才好起来。

我的拉筋拍打都是看萧老师的博客悟出来的,发现拉筋拍打痛的时候,配合心法“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”发现就没有那么痛,我也会忏悔和感恩。拉筋痛的时候,就想象着身体在排毒,从头拍到脚底板,痛是好事情等意念,当然也有熬不住的时候。现在拉筋可以坚持25分钟,上脚绑直、下脚触地,也是通过一个月的努力才做到的,一开始要压着下面的腿,后来自己能放下去,当然自己弯腰,两手掌能轻松触地了。拉筋的感受,一开始是后背发热、腹部暖和,脚底板发热,后来出现了一个礼拜之久的脚底板冒冷气,自己能很明显的感觉到涌泉穴冒冷气,让老公摸脚底,能感觉脚底很凉,也有过两胯部冒冷气,但时间不长,现在拉筋,就是全身出汗,有时衣服都会湿的,脚底板是发热了。发现拉完筋后,脚面的血管鼓的很明显,摸一下有触电的麻感。个人在拉筋的心法上,除了忏悔、感恩,还有想象着排毒等。还有一个就是,下地后,马上站地板上,虽然脚很麻,难受,虽然是地板,也想着是接地气,想着身体的寒气往外面排,正气从地板上吸进身体,也可以说是能量交换。就会有感觉,脚特别的麻,电感很强,但是比没有这样舒服一点,感觉能力信息很活跃,也不知道怎么正确描述,反正就是身体跟地板的能力交换明显,经络特别活跃,试过就知道。

啰嗦了那么多,现在说说一下拉筋拍打的精彩。先说我本人的,气色好了,人乐观了很多。当然萧老师说的,治病先治心,自己也比较喜欢传统文化,在接触医行天下后,看了很多唯心方面的,也经常听听佛教音乐,灵性音乐、五行音乐等。

1、心态好了很多,笑容多了,抱怨少了,宝宝也比之前粘我了,婆媳关系亲密了一点。

2、我大腿上困扰我多年的鸡皮疙瘩突然减少到没有了。

3、狐臭的味道减轻了,当然没有治好,自己拍打不够积极,还没有拍完所有的通用部位。

4、痔疮比之前好很多,但偶尔也会复发。

5、头发掉的少了,头发没有那么油了,之前一天不洗头就油得跟一个月没有洗头的样子,现在三天了才跟以前一天的样子差不多,头皮屑也少了。

6、下蹲很久不觉得头晕和累了,以前蹲一下就头晕目眩的。

7、关键是腰不痛了,手臂不算了。

8、呼吸顺畅了,以前我对空气要求很高,闻不得烟味,要窒息的感觉,房间一天到晚开着窗,要不感觉闷,呼吸不顺畅,现在我关着窗睡觉也不觉得很闷了。

9、睡眠质量高一点,做梦少了,以前做梦跟放电影似的,不过我睡觉前有叩齿和做心肾相交法,即平躺下来,用两食指塞进耳朵密不透风,用心听那个呼呼声,想象着这个火球一直滚到脚底板,然后全身就会热麻的感觉,脚底板也会热热的,做个三分钟即可。这个跟糊涂医学的。

10、现在睡觉不用枕头也可以睡的很香,以前没有枕头很难受的。

11、看萧老师说南怀瑾在太湖学院拉筋,感觉特别不错,我以前没有尝试过双盘,不过我拉筋后,偶尔双盘静坐,反正能轻松的双盘。还有一次静坐感觉很特别,舌头有电感,身体手指头都有电感,麻麻的,后背的汗很多很多,感觉自己变小又变大,变成一团圆球滚呀滚,还感觉坐在莲花上在白云上疾飞,可惜没有静坐多久就不做了,太晚要睡觉了。后来静坐就很难有这样的感觉,估计心念太杂。

说说我老公的,拉筋拍打不积极的,他肚腩小了,腰细了一些,瘦了几斤。有一次感冒发高烧,如果是以前,他一定要去挂盐水了,这次他发高烧,而且手脚冰凉,我给他拍手肘和手臂还有肩膀大椎穴,加上泡脚,因为手脚冰凉,必须得捂热手脚。他不肯继续给我拍,膝盖腘窝都没有拍,拍出来的痧很恐怖,都黑色的,可惜没有拍照。也不肯拉筋,不过拍完后,泡脚完后,体温更高了,说明正气足了,汗出的特别多,我给他煮了圆运动里的三豆饮,喝了第一碗后,温度降为正常,后来又升上去,又喝了一碗,不过还是有点烧。总之没有吃过任何药,过了两天自然好了。还有一次他同学会,喝醉的一塌糊涂,扶着回来的,到家,倒头就睡,全身烟酒臭味,我给他拍了一下足三里,后来吐了半盆东西,臭的要命,在给他拍的时候,宝宝突然哭了,去看居然爬到床边上了,也晚了,就没有继续给他拍,第二天醒来后跟没事的样子。还有就是打呼噜少了,即使偶尔打呼噜,也没有以前那么大声那么吓人的,他之前打呼噜感觉呼吸停止几秒钟后,再大力吸气的打呼噜,现在虽然偶尔还会打呼噜,少了很多,他就是拍打拉筋太不积极了。他其他方面有没有改善就不知道了。

说我家宝宝的,那会是十一个月不到点,有天流鼻涕,舌胎白,我用紫苏叶泡脚过,没有啥感觉,后来给他轻拍大椎和两肩井穴,都出红点痧,然后睡了个觉,醒来后,鼻涕没有了,舌头也正常了,当时那个高兴呀!不过后来鼻涕又有了,只是我没有继续给他拍,但是没有吃药,过几天自己好了。

我婆婆以前反对我拍打拉筋,叫我注意点,别拍坏自己等。她不相信,在这期间她还去做了个小手术,我也没有办法,她不相信嘛!后来她开始拍拍手肘,她毛病很多的,高血压,颈椎病等等。但是不肯多拍,别人说她干嘛拍自己,拍坏哦等等,她就不怎么敢拍。前几天她说有点感冒,难受。我自告奋勇说,我给你拍拍吧,她没有抗拒,我就给她拍了大椎,大椎不容易出痧,还有拍了两肩膀,出痧很多,可是她不让我继续拍了,本想手肘手臂也拍了。第二天她好了很多,没有去问她,她第二天自己跟我宝宝说的,“说昨天很累,都抱不动你了,今天抱得动了”说明拍打还是起了作用,看她也没有什么大碍了。她还是没有特别认可的,随她去了,先把我自己调理好了,她完全接受后,再影响她了。

我告诉很多人,可是几乎没有人会去做,邻居有时拍拍,她婆婆不让她拍,说拍坏自己,还有变成依赖,以后不拍不行了,别人看着我拍的乌青都说我。后来她也不怎么敢拍了,只能说医治有缘人了。感谢萧老师!

乘龙快兔 2012-7-16

987654321

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