吉龙云家|秋冬护支气管食疗方……

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秋冬时节,气温降低,容易诱发慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。以下两则食疗方具有保护支气管的作用,可以预防秋冬支气管疾病的发作。

山药100克、牛蒡子15克、柿饼20克。先煮山药、牛蒡子,15分钟后再加入柿饼,待沸即可,早晚分食。

燕窝10克、银耳10克、冰糖少许。将燕窝、银耳用清水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟即可。每周1—2次,连用3周。

以上两则食疗方可交替服食。此外,及时防治感冒、防寒保暖(特别重视背部保暖)、戒烟,对于防范支气管疾病在深秋发作皆有重要意义,中老年人应引起重视。 

987654321

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