吉龙云家｜自制三种水助感冒康复……

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春季早晚温差大，容易患感冒，大家可以在家自己制作一些水剂，有助于感冒症状的缓解。

喉痛：淡盐水。将7．5 克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱门水，它们可能会加剧呼吸道干燥。如果声音沙哑，应少说话，并忌大声叫喊。

咳嗽：玉米水，玉米1 个(带须及最里层的皮)，胡萝卜150克去皮切成小块，荸荠8个去皮，加水100(7– 1500毫升，水开后中火煮 25分钟左右(至玉米熟透)。待汤水温热，每口服用 5-6次，200毫升/次。适川于咳嗽、咽痛、咳黄痰。

鼻塞：葱白水。将葱白一小把或葱头(洋葱) 三四个叨碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效部较女子。 (王秀)

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