吉龙云家｜冬吃土豆防中风……

by 中风 · 2022年2月6日

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冬季心脑血管疾病患者不妨多吃一些土豆。土豆与其他富含钾元素的食物，如香蕉、杏、桃等一样能减少中风危险，又没有任何副作用。钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常功能，具有抗动脉硬化和防止心脑血管疾病的功能。