吉龙云家｜感冒鼻塞怎么办？中医泡脚方……

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几乎所有人都得过感冒，绝大多数人处理的方法就是吃药。但是，吃药后要经过一段时间才能见效。现在就给大家介绍一个能快速缓解感冒症状的辅助治疗方法，而且简便易行，绝无副作用，那就是——药浴泡脚！感冒鼻塞怎么办

中医泡脚方

1、 风寒感冒

（1）生姜泡脚方

将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后泡脚。该方具有很好的祛寒作用。

（2）麻黄泡脚方

麻黄20~30克，放锅内煮十分钟，时间不宜太久，然后放入桶内泡脚。泡脚时，可以穿厚一点的衣服帮助出汗。

2、 风热感冒

金银花泡脚方

金银花30克，放入锅内煮一段时间，时间可稍久一些，即可用于泡脚。

3、 暑湿感冒

藿香正气液泡脚方

取藿香正气液两小瓶倒入热水中泡脚即可。

泡脚方法

泡脚时，先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚（温度不要低于43摄氏度），为保持药水温度可以随时加入适量的热水。浸泡时间一般为20～30分钟，也可以根据发汗程度而定，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。

需要注意的是，药浴泡脚发汗适中即可，不宜过度大量发汗。泡脚后要注意保暖，防止再次着凉受寒。

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