吉龙云家|孩子爱感冒 捏手能预防……

123456789

眼下正是感冒多发季节,尤其是一些抵抗力差的小孩子,容易反复感冒。我们请到了桂林市中医医院推拿科的陈艳华医生,为家长们示范一套非常简便的推拿手法,可以用来增强孩子的体质,预防感冒。

陈艳华强调,给孩子做推拿时,2岁以上体质较好的,推的次数可以多一点,力度也可以适当大一些。如果孩子是2岁以下,本身体质又不大好,推的次数要少一点,力度也要轻一些。推拿时,选取孩子的左手或右手都可以,一定要注意推拿的方向,还要先给推拿的部位抹一些婴儿爽身粉。最后,孩子如果已经生病,就不适合再做这套日常推拿了。

1.补脾经:将孩子的大拇指弯曲,沿指尖到指根方向推300下左右,可以健脾胃、补气血。

2.揉二马穴:二马穴在手背无名指与小指掌骨头之间的凹陷中,揉的时候将孩子的小指屈曲于掌心,用拇指指腹揉300下左右,可以滋阴补肾。

3.补肾经:一只手握住孩子的手掌,用另一只手的拇指和食指沿着孩子小指的指根往上推300下左右,可以补肾益髓。

4.揉外劳宫穴:外劳宫穴很好找,中指向手掌心弯曲时,指尖所指的就是内劳宫穴,手背上对应的地方就是外劳宫穴。用拇指指腹揉300下左右,可以预防孩子感冒和腹泻。

补脾经。

揉二马穴。

补肾经。

揉外劳宫穴。

987654321

You may also like...