吉龙云家|饮食科学是长命之法……

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饮食科学是长命之法

在电视上我发现很多让人担心的事,有些演员一两年变化的吓人,明显的苍老,肥胖,臃肿,高血压,糖尿病、有些人年纪轻轻命就丢了,多可惜!尤其是有个文艺团体,可以看出是个不懂养生,知识匮乏的团体,个个肥头大耳不知道危机就在身边。难道人这辈子就是为名利而生?为吃喝玩乐而生?实在是难以理解,有钱、有名、命没了有什么用?可悲呀。

这些年来,我反复强调科学的饮食,我为什么重点谈这个问题,因为这些年死于饮食不科学的人太多了,为什么? 就是不懂得饮食的科学。这是不能忽略的大问题,是关系到每个人生命的大问题。这也是必须引起人们关注的一个重要问题。大家可以了解一下,医院里中风,脑溢血、导致的半身不遂的病人有多少?他无论是在经济上,还是在人力上,给人们带来多大的压力!现在多是一胎化,竞争又这么激烈,孩子们要承受多大的压力,得上这种病无论是病人本身,还是家庭要承受多大的痛苦,难道还不引起大家的高度重视吗!

随着人们生活水平的提高,生活方式的改变,一些疾病也接踵而来,除了“七情”致病的内因之外,饮食不科学也是个重要因素。“病从口入”,人类本应从食品中摄取对自身生长发育有用的精微物质,但是由于饮食不当,长期过食肥甘,醇酒厚味,又缺乏锻炼,使体内积热内蕴,化燥耗津,导致很多疾病发生如:脑心血管病、糖尿病,胃、肠、肝、脾、胰等疾病的发生。尤其是大量的食肉,什么野生动物都敢吃,这就将有毒或有害物质食进体内,这就是人为造成疾病的不良外因。可以明确的说现代人有很多的病是吃出来的。心血管病、糖尿病、癌症、发病率居高不下,肥胖儿越来越多,突发性的死亡太多了。不得不引起大家的高度重视了。

对于养生的知识来说是现代人的匮乏区,为了自己的健康家庭的幸福真应该补上这一课了。国外有些学者,为了扭转目前西医在治疗癌症、心血管、糖尿病、肥胖病、高发的困境,他们也在竭力探索研究如何突破这一困境的途径和方法。研究来研究去,却都“回归大自然”了。他们提出“自然医食疗法”,也就是恢复到人类原有的饮食习惯和方式。他们所研究的同我们老祖宗所研究的对上号了,回归自然,顺应自然,不违背自然。他们提出“自然医食疗法’,就是在不吃荤的前提下,以糙米和蔬菜为主来医治病人。结果,奇迹出现了。日本有位叫森下敬一的医学专家,他用天然食物治好了不少癌症病人。如一位85岁日本老教授毛利昌,8年前在作摘取胆结石手术时发现胰腺癌,未手术,大夫告诉他老妻:“最多能活一年”。出院后,他用森下敬一的“自然医食疗法”吃糙米,杂粮和青菜等,不仅治好了癌症,同时也治好了脑血栓,没有留下半点后遗症。还有一位50岁的山村军平,是日本职员,在一次体检中发现肺癌,医生要手术,他拒绝了,他采用森下敬一医学博士的“自然医食疗法”,肺部肿块很快消失了。这不仅是几个病例,它向人们揭示一个真理,一个普遍性的规律,即人类在饮食上和生活习惯上,必须回归自然界,必须回归“本性”,这是已被探明的生命奥秘,是非常科学的,尤其是人到中年,一定要选择一个时间段,在这个时间段里要回归自然,要净化自己的机体,让我们抓住机会好好的修整和完善自己,要从饮食、生活习性、以及个人的不良嗜好来一次彻底的修正。抛去染污的恶习,纠正不良的饮食及生活习性,那么很多的疾病会不治而愈。而且以后要形成规律,不断的净化自己的机体,这样必然会收到良好效果。如果我们执迷不悟,疾病必然缠身,甚而丧命。同时也告诉人们往往复杂的事情,一旦找到解决的方法,又是那么简单。但往往简单的方法却又不被人们认识和忽略。运用气功导引行气治疗癌症,其神奇的效果已明确的告诉我们,练功参禅、导引行气是人类回归自然自救的最好办法。如果我们真正的领悟了这个道理,认真去做,不论是多大年记以求延缓衰老,健康长寿都来得及。尤其是年轻人一旦掌握养生之法会充满活力,并且开发智慧使你的青春常在,而且使你更加年轻漂亮光彩照人,甚至会出现很多奇迹。

有人说:人类不属于肉食动物。这很有道理。素食是人类的“本性”。从生理角度上讲,人类消化系统各个方面的特征都与肉食动物不同,肉食动物的小肠短,大肠直而平滑;素食动物的小肠长,大肠也长。有的学者说“人类的大肠约有5至6公尺长,并且来回排列;肠壁不平滑,而且重叠在一起,这样的肠道适于素食而不宜肉食”。这说明我们人类自古以来就是吃素的,都是靠水果、坚果、谷类和素菜为生的。

这样讲来,恐怕有些朋友要说了“不吃肉,这不把我们的口福拿掉了吗”?所谓口福,就是美味。生肉的味道并不好,人对它并没有食欲,然而肉食动物见到却垂诞三尺,这是动物在饮食上的天性表现。那么人为什么也感到好吃呢?那是经过加工加料加色的结果。否则,人是不会吃的。当然我们不能完全否认肉的营养价值,但它对于人类却是害多益少,甚至只害无益,正如香烟一样。是“美味”的诱饵,使人们无形中陷于深阱。

科学研究表明,人食肉易引起慢性中毒。动物被屠宰,在作垂死挣扎时,细胞会产生有害化学性激素;动物被宰后,身体内的组织细胞没有了营养供给,细胞废物又不能由血液运走,尸体中的蛋白就会凝结,并且产生自我分解的酶,很快的一种名为“尸毒”的变形物质就形成了。如果被屠宰的动物感染了各种疾病,如肿瘤、癌症、寄生虫等,人们在吃肉的时候,就会连同这些动物的病菌、胆固醇、饱和脂肪、尿酸等毒素一起吃进腹内。轻则使人生病,重则可以丧命。

据报导,患有血癌的牛和鸡越来越多。这种病不仅潜伏期长,而且有传染性。牛肉还含有大量的恶臭乙醛,是一种强烈的致癌物质。

有人讲“现在的肉食是动物在高效率的、科学化的养殖场中快速养大的”,比如猪,本应养一年或再长些时间才能供人食用;鸡本应养3个月或1年才能供人食用;但科学化饲养的鸡仅20几天就可以屠杀了。这些动物并未达自然成熟的年令,而且靠快速育肥的方法,用各种激素剌激生长。这些激素使动物细胞产生很多激素和抗生素。这些抗体连同残余的抗生素毒质,很难被高温消灭,人吃了非常有害。现代人缺乏真正的科学意识和道德水准,一味追求快、多忽视质量不求好,只求金钱的收益,不考虑对别人生命产生的危害,道德沦丧、良心泯灭。试问谁敢用此种方法喂养自己的孩子,象这样所谓科学的创造财富真是罪过,简直是对人类文明践踏。

饮食的科学对于真正的修行人极为重要,修行人食素是通过实践得出经验,素食可使修行人的真气纯轻,不浊不燥,由其在打坐参禅时神清气爽不扰乱神明。食素更使自身的肠胃减轻有毒物质的侵害这是非常重要的,修行人排出物气味很小,甚至没什么气味也说明了这一点.在发功治病时就更显出优势,因为真气纯轻病人会感到无比的舒适,治疗效果显著。

总之,食肉易使人类遭致多种疾病,如动脉硬化症、心脏病、脑出血、脑血栓、癌症、高血压、糖尿病、肾结石、风湿病等,都与肉食有直接关系。人们必须改变自己的饮食习惯,多吃素,如:多吃豆制品、水果蔬菜、少食肉或不食肉,净化血液,避免毒害。

每个人都有自己的生活习惯,改变他需要时间,对于人类健康这个大课题,我们每个人应该高度的重视,采用素食利于健康已被世界广泛的认识和重视。我们应当积极的在生活中实践,根据自己的情况合理的搭配饮食少荤多素,提高自己的健康状况,使自己不生病或少生病,最重要是防止癌症,心血管、糖尿、及肥胖病的发生,以达到健康长寿的目的,同时也助大家更好的生活、工作、发展自己的事业,最后祝大家掌握饮食的科学,每个人都健康长寿,家庭幸福美满,事业兴旺!阿弥陀佛

987654321

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