吉龙云家｜高血压老人防排尿性晕厥……

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“排尿性晕厥”又称“便猝倒”，多发生于中老年男性，高血压患者多发。患者常在清晨、夜间或午睡后起床排尿时突然猝倒。长时间憋尿成为高血压患者冬季发病的主要诱因。因为憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，对于高血压患者来说，可能多存在血管硬化、弹性差，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。如果长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张，使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥。

为避免发生排尿性晕厥，高血压患者睡前减少饮水，以防止膀胱过于膨胀；夜间起床如厕，先慢慢起身静坐一会，下床后站一会再走动，给血管一定的调节；排尿时呼吸平和，速度减慢，不要过度憋气；  如厕时用手抓住身边的支撑物，如厕后站立一会儿，无不适再行走，如感觉有头晕眼花、腿酸或软弱无力时，要赶快就地坐下或蹲下，并呼叫家人协助。情况严重的，需要送往医院接受诊治。 

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