吉龙云家｜治痔疮金鸡独立单腿跳…… by 痔疮 · 2022年6月4日 123456789 单脚站立，能促进肛周血液循环，减轻静脉内压力，预防痔疮。 已患痔疮的朋友，可每天坚持单脚跳跃20分钟，10天后痔疮症状会有不同程度的减轻。 987654321
