吉龙云家|便秘老人须防脱肛……

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进入老年阶段后,人体内各组织、器官及其功能都在衰退,肛门也不例外。肛肠病专家提醒,老年人便秘是诱发脱肛的重要原因。

脱肛,是指肛管、直肠甚至乙状结肠向下移位,由肛门脱垂向外翻出的一种疾病,医学上称为“肛管直肠脱垂”。此病可发生于任何年龄,但以老年人最为多见。老年人容易脱肛,主要是由于老年人全身器官组织衰退,肌肉松弛,骨盆底肌肉张力减退。如长期便秘,排便反复猛烈用力,则常可造成或加重脱肛。脱肛初期,可因用力排便使“肿物”从肛门脱出,但便后“肿物”可自行缩回。此后,逐渐加重,除排便用力时引起脱肛外,在咳嗽、走路等增加腹压的情况下,都可引起脱肛,往往不能自行缩回,必须用手将脱出的肿物托入肛门。如脱出的肿物不能缩回,容易发生炎症、肿胀,出现疼痛,进一步加重便秘。因此,便秘是引起和加重脱肛的重要因素。

中医认为脱肛是由于气虚下陷,不能收摄,以致肛管直肠向外脱出。患脱肛的老人除要积极治疗便秘外,平时应进食滋补性食物。可用山药20克,粳米50克,加清水800毫升,急火煮开3分钟,改文火熬30分钟,趁热食用。每日1剂,可以补中益气,治疗老人气虚脱肛。此外,坚持加强肛门功能的锻炼也是改善脱肛的关键。1.提肛运动:吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,每日2-3次,每次做20-30下,可增强肛门括约肌的收缩功能。2.指扩运动:右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用暴力,可在便后及睡前各进行1次。

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