吉龙云家｜宝宝便秘大多与吃有关……

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天气渐渐开始热了，宝宝便秘的烦恼已经开始困扰家长。天热排汗量的增大，如果宝宝每天摄入水分不足，容易造成肠道干燥，大便干而硬，从而引起便秘。有些宝宝喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，水分补充不够，再加上天气炎热干燥易上火，所以说，春季便秘的宝宝就特别多。

△吃母乳的宝宝

妈妈少吃易上火食物

吃母乳的宝宝，营养很大部分来自母乳。如果妈妈吃太多辛辣易上火的食物，就容易使宝宝的肠道内积热，干涩从而形成便秘。

于主任提醒，新生儿或者是还在母乳喂养的小宝宝发生便秘的话，首先要去医院排查，看看是不是病理性原因而导致便秘。先天性肠道畸形或者是先天性甲状腺功能低下等病理性原因都会使新生儿发生便秘的现象。

但对宝宝来说，后天喂养造成便秘的现象居多。母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上要稍加控制，辛辣、容易上火的食物要少吃。

如果宝宝排便困难，家长们可以把开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者把肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。但是，这些方法容易让宝宝产生依赖性，家长们不能图方便而长期使用。

△喝配方奶的宝宝

平时要注意给孩子多喝水

研究表明，由于乳糖的缺乏，喝配方奶的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘。母乳中乳糖的含量为7.5%，而配方奶中乳糖的含量少很多。婴儿肠腔内如果缺乏发酵物质，大便就容易变得干燥，而母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于婴儿消化。

喝配方奶的宝宝如果便秘的话，妈妈平时就要给孩子多喝白开水，也可以给水里加点白糖。还要注意我们无法改变干燥的环境，比如用在室内地面撒水、悬挂湿毛巾、放置装水容器、用加湿器的方法，保持室内相对湿度在50%以上。起码在孩子的活动间及卧室应保持这样的条件。这可以有效地防止机体水分的过度丢失。

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