吉龙云家｜男性也存在生理期 影响人体性欲的十大因素……

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你知道吗？男性其实也是有生理期的，由于每个月男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发，男性的生理期不是那么规律，可能随着压力、体质、年龄、环境、季节等因素而产生。

男人在“生理期”里的常见表现：

1、口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；

2、大便失去规律，坐便时间延长；

3、食欲不振，即便美食也不为所动；

4、变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯；

5、总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西；

6、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；

7、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；

8、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；

9、总显得很不耐烦，变得急躁；

10、总是独自抽着闷烟女性生理周期计算器，而且时不时长长地喘粗气；

11、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；

12、“性趣”大减。

13、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；

此外，男性在“生理期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。然而，即便这不长的“生理期”有时也有相当的危险蕴藏其中，那么当男人来生理期时，该怎么办？

1、让男性自由一下，争取自己恢复过来。

2、在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“生理期”应该适当使用药物治疗。

3、结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助男人的生理周期，对于结束“生理期”有莫大帮助。

4、作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式女性生理周期，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的。

5、参加平时爱好的活动女性生理周期表，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。

6、如果在“生理期”里这种情绪比较严重生理周期计算，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询女性生理周期计算，调整。

了解男性生理期，可以帮助女性更高的了解男性状况，相互谅解，由于男性生理期的引发可能由于生活压力等因素，也从侧面说明了男性生活环境，男性也要注意自身调理，适当的锻炼调节身心。

5个妙招让男人性不“老”

男性到了中年后，身体会出现很多不适，生理机能会慢慢较弱。性能力衰弱让男人不能有正常的性生活，这让他们感到特别苦恼。那么如何做到人老性不老呢？下面小编就为大家介绍五大预防男人性衰老的秘诀。

1、强精必先强心

要想性生活好，一定要保持健康的心态，不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀，不计较琐事，与妻子、家人多交流。

2、壮阳不如健身

运动可以让人保持健康的状态，同时也有益于雄性激素的分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的。适当的户外活动可以使心情愉悦并缓解紧张情绪。

3、爱抚多于性生活

夫妻间相互爱抚、拥抱，在性爱中占有重要地位，也能刺激性腺激素的分泌，保持年轻的性机能。随着年龄增长，爱抚的重要性比实质性爱更加重要。

4、搭配胜过大补

饮食方面，应尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品，要多吃粗粮以及能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等；多吃些新鲜果蔬，其中的维生素也可以延缓衰老。

5、戒烟戒酒不熬夜

吸烟、喝酒、熬夜，这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能，加速性衰老。所以，男性要养成良好的生活习惯，才能延缓性能力的衰老。

影响人体性欲的十大因素

很多人认为性欲是以一种让人们害羞的事情，但事实上，性欲是人们的一种基本的生理需求，尤其是健康的成年人，更是如此，但是由于人们的体质和生活环境不同，一些人的性欲强但是一些人却很难有性欲，那么这是为什么呢！那么下面就让小编来告诉大家，影响人体性欲的十大因素。

1、遗传因素

性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。

2、荷尔蒙水平

雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。

3、感觉上的刺激

借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。

4、以往的性经验和社会经验

过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。

5、性生活后复原的时间

很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。

6、环境因素

如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。

7、文化影响

伦理、法律等对人的约束力。

8、精神状态

如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。

9、年龄因素

一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。

10、健康情况

只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病（如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病），都足以令性欲大受影响。

关于影响人体性欲的十大因素，上述文章已经为大家介绍了，大家是不是都知道了呢！事实上只有保持良好的生活习惯和合理的饮食就能够让自身的性欲得到很好的控制，而保持身心健康是唤起性欲的关键，所以大家一定要注意了，良好的生活习惯对于性欲是十分的重要的。

（责任编辑：方毅 ）

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