吉龙云家|揭示导致男性不育的几大元凶 让男人恢复战斗力……

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“一个属于拉菲尔·博兰的精子正奋力游向妻子的卵子,并且成功进入,9个月之后,小艾米莉出生了。”这是奥斯卡经典电影《天使爱美丽》开篇时,营造的令人欣喜的场面。成熟的精子有着大大的脑袋和长长的尾巴,因此赢得了“小蝌蚪”的称呼。别看它个子小,在奇妙的生命孕育过程中,其作用却毋庸置疑。但小蝌蚪天性活泼、爱捣乱,因此当它发脾气或受到伤害时,就容易给男性的生育带来难题,成为男性不育的“元凶”。

从健康到不育只有三步之遥

第一步,工作太累得溃疡

博士毕业后,小杜在一家跨国公司找到一份理想的工作。为了早日过上有房有车的富裕生活,也为了实现自己的人生价值,小杜工作十分勤奋。上司也很赏识小杜这种拼命三郎式的工作作风,让他长驻广州,负责公司在华南区的商业推广业务。为了完成公司的销售任务,小杜白天黑夜地忙碌着,或策划商业方案,或出差攻关……工夫不负有心人,这些年,小杜总是能超额完成销售任务,获得公司的丰厚嘉奖。

然而,不健康的身体却开始惩罚小杜。由于在工作之余,对自己的生活很少关心,一日三餐都没有按时吃,小杜经常胃痛、打嗝、嗳气、反酸,胃口也没有以前好了。同事劝他赶紧到医院去检查一下。

第二步,得了溃疡吃胃药

经检查,小杜得了胃和十二指肠球部的溃疡病。医生给他开了一些专门治疗胃十二指肠溃疡的药(如西咪替丁等),还对小杜叮嘱了一番,要他注意休息,按时就餐、服药。

为了尽快恢复健康,小杜一直都坚持按时服药。但由于工作性质没改变,工作压力一直得不到减轻,小杜还是只能一如既往地辛苦工作。只要小杜停止用药,胃部不适的症状很快就又复发。于是,为了防止疾病的复发,小杜不得不长期坚持服药,每晚都要服用西咪替丁。

第三步,吃了胃药精子少

虽然工作很辛苦,溃疡常反复,但小杜想要做父亲的愿望一直很强烈——特别是结婚已经五年了,思孙心切的双方家长催了无数次:该生个娃了。

然而,几年来从来没有采取任何避孕措施,小杜的妻子却怎么也怀不上。谁出了问题呢?小杜夫妇在亲友的建议下,去医院生殖中心作检查。结果显示,妻子一切正常,但小杜的精液分析结果令人非常吃惊——化验的结果显示,小杜的精液中竟然只有寥寥无几的精子。这就是小杜夫妇未能生育的原因。

医生积极探查可能导致小杜精子数减少的原因,他询问小杜:在工作中有没有接触过有害的化学物质?新家是否刚刚进行了装修?有没有新购的家具?有没有烟酒嗜好……

小杜一一回答:公司办公环境十分优雅,空气非常清新。工作中没接触过有害化学物质,新居也早在一年前就装修完毕了,不存在化学污染问题。平时既不吸烟,也不嗜酒。

那么,究竟是什么原因影响小杜精子的数量呢?最后,医生又问小杜最近是不是吃过什么药物。小杜回答,因为胃溃疡已吃了近两年的西咪替丁。难道是西咪替丁惹的祸吗?

医生取来西咪替丁的说明书,仔细地看了看。果然,在西咪替丁的不良反应中,有一个就是会影响精子的生长。医生叫小杜生育前再也不要吃西咪替丁了,并为小杜开了硫糖铝片。医生告诉小杜,硫糖铝能保护胃黏膜,能很好地预防溃疡的复发。停服西咪替丁两个月以后,复查精液分析时,小杜的精子数已回升到正常水平。

揭示导致男性不育的几大元凶

第一,小蝌蚪游不动了。受精需要千军万马的精子游进女性生殖管道,在输卵管与卵子相遇,然后还要比试武功,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合。因此,精力充沛、意志坚定的精子是成功受孕的关键因素之一。正常男性的精子按活力好坏分为a、b、c、d四级,只有满足a级≥25%或a+b≥50%,才算达标。剩下的精子大多体力不好,自然也就没机会亲近卵子了。

第二,早夭。精子像个娇气的孩子,先天基因异常、长期禁欲、生殖系统感染、精索静脉曲张、营养缺乏、有毒物质聚集等,都会造成其夭折,许多甚至还没排出体外就已经胎死腹中。如果死亡精子的数量超过40%,就会严重影响生育。

第三,小蝌蚪变形了。“以貌取人”用在精子身上非常合适。要想进入卵子体内,精子必须是一个健康的帅哥。身材矮小、竹竿样体型,都是畸形精子。当畸形率超过15%时,不育和流产几率就会增加。

第四,小蝌蚪消失了。一些男性有精液但没有精子,属于“空有鱼汤,没有鱼丸”。这可能是因为睾丸受到各种因素的损伤,丧失了产生精子的能力;也可能是输精管道阻塞,使精子无法射出。一般发现精液量、颜色等异常,就要及早到医院检查。

五谷杂粮有助不育男人

男性不育与五谷杂粮叶酸有关。叶酸有利于婴儿神经系统的健康,男性其实也需要补充叶酸,因为最新的调查结果显示:男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成。

1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。

2、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

3、鱼治疗哮喘最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。

对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。

4、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。

而且,爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此,为了健康的骨骼,千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。

5、牙出血和葡萄柚牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体向你发现的求救信号,提醒你该补充维生素了。

这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。所以,只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。

6、口气浑浊多喝水对于经常需要社交应酬的人来说,口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系,因此,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外,还要合理安排你的食谱。

另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼,就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了身体每天所需水分,可谓一举两得。科学研究发现:口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要让它尽快消失,每天多多喝水就解决了。

7、四肢乏力与香蕉热爱运动是件好事,但也要注意“度”的把握,因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液,很多矿物质也随着汗水排出体外,主要是钾和钠两种元素。

身体中纳的“库存”量相对较大,而且纳也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量较少,因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。香蕉富含钾元素,是补充钾最理想的选择。所以下次在去健身房前,千万别忘了给自己带一两根香蕉。

8、醉酒与西红柿喝醉了酒确实是件麻烦事,仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态,而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失,醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

9、打嗝和糖对于治疗打嗝,人们一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下,但如果这样还是不能止住打嗝的话,这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法;可以试试在舌头下面放一勺糖。

这种做法的科学解释还不很清楚,有的医生解释说,糖可以刺激喉咙后侧的神经,而一旦神经受到刺激,它会中断体内的神经信号,其中也包括引起打嗝的那条神经。

10、脱发和牛肉如果说吃牛肉可以治疗秃头,相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛肉确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”,每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明:经常吃瘦牛肉的人即使不能完全许诺解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。

(责任编辑:方毅 )

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