吉龙云家｜春天防治荨麻疹……

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虽说这个阳春三月，气温暖和了不少，但持续了一周的阴雨天,搞得人很是郁闷。在这种时候，人的皮肤抵抗力最差，最易出现过敏，而荨麻疹就是最常见、最严重的过敏性皮肤病之一了。

荨麻疹“来去如风”

在西安高新区上班的小张最近全身皮肤都有红点，有的地方好像被人用手抓过一样，有一道道痕，一会儿满身都有，一会儿就过了，起得快，走得快，还很痒。吃点抗过敏药就好一点，不怎么痒，但还有红点，如果一停药就又痒起来。小张在一家医院的过敏反应科看了半年多，一直没有好转，还是一样红和痒。

对于小张这样的情况，西安交通大学医学院第二附属医院皮肤科王万卷主任医师诊断为荨麻疹。王教授告诉小张，荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应，主要表现为边缘清楚的红色或苍白色的瘙痒性皮疹-风团。“荨麻疹有一个特点就是皮肤上会出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。”

去医院做个过敏原检测

荨麻疹的种类很多，一般分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。其中，急性荨麻疹风团发生较快，数小时内逐渐消退，消退后一点痕迹都没有，但可反复发作；慢性荨麻疹也常反复发作，持续发病3个月以上，风团时多时少，风团可每日连续发作，或不定时发作，有的在睡前、晨起时发作或加重。病程长短不定，常达数月至数年。

治疗荨麻疹先得找到发病因素，患者可以先到医院做一个全面的检查，查找出过敏原再对症下药。

慢性荨麻疹的治疗用药时间较长，选用组织胺H1受体拮抗剂时以长效者为好。症状较重者可以联合用一两种中效的抗组织胺药。有些病例，单纯使用组织胺H1受体拮抗剂疗效欠佳，则可以合并使用一种组织胺H2受体结抗剂可能会有良效。

防范荨麻疹 给你支几招

荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，王教授在这里给您支几招。

多吃富含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。膳食注意多样化，不偏食、营养均衡。避免吃含有人工添加物的食品。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、綠豆、意仁等。

防止皮肤受刺激。不宜热敷：荨麻疹有时候痒起来，让人很难以忍受，这时候很多人就想用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，会使血管紧张，释放出更多的过敏原，有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹；也不要抓挠：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，但抓挠患处不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

注意保持皮肤清洁。多休息，勿疲累。适度的运动，提高抵抗力。

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